活動策劃
活動策劃 篇1
一、公司帶給一產品促銷

國慶期間不但是車好賣,汽車用品也不為之過。為了更好的在國慶期間讓答謝銷廣大客戶,桓澤汽車用品讓利進行中,我們公司特地拿出福克斯網格柵這一產品配合國慶期間促銷方案:提高銷售更好的業績,
福克斯中網格柵上300,福克斯中網下400國慶促銷凡訂購福克斯中網不含稅700買5送1,含稅價800買5送1.國慶節我司放假5天趕快訂購。
1、新車上市
很多廠商,都會在國慶節期間推出自己的新品車型,以此來擴大產品線,提高爭競力度。舉辦此列促銷活動,需要前奏的大力宣傳,不然,難以讓人們對新品產生信任感。另外,在價格上要有必須的優惠。
新車上市的國慶促銷活動存在的弊端:價格上沒有一個比較,大多數人認為新車上市未必是最優惠的,更優惠的就應在后面。
2、降價促銷
由于同質化競爭的嚴峻性,“降”字就成了促銷的主打招式。降價促銷是國慶促銷活動中最常見的一種活動方案。活動期間,根據不同的車型,在原先價格的基礎上讓利千元,最高優惠到萬元。
降價促銷有個前提:忌在國慶前加價售車,趁機在國慶再降價促銷。這種先加價再降價的手段在大多數顧客眼中是不夠真誠的表現。
3、國慶購車送大禮包
為了吸引消費者的選購,買車送禮也是經銷商常用的方式。能夠送的.禮包包括:加油卡,車貼膜、送車損險、商業第三者險、盜搶險、車上人員職責險、不計免賠險。
這是車商使用最多的一種方式,即向購車客戶贈送價值必須金額的禮品,最近送GPS的也逐漸多了起來。如果車商打出的廣告中有“超值大禮包”這樣的字眼,那么基本上就屬于此類了。當然,還有4S店是送股票的。
4、重獎老客戶
朋友、同事推薦,這是影響多數消費者購車的決定性要素。在汽車營銷中,這叫口碑效應。于是車商就在這方面動起了腦筋,比如一汽豐田經銷商就曾推出過此類活動:老客戶凡是成功介紹新客戶買車的,就能獲得數千元的獎勵。要是真有朋友、同事叨念著他開的車子如何好,不心動才怪呢。
5、包牌銷售
包牌銷售即銷售前就上好牌照。杭州發放“88”號牌時,天津一汽經銷商打出了包牌銷售的促銷手段,由于車牌號是“88”打頭的,這批車輛很受歡迎,經銷商僅有的8輛包牌車一搶而空。
6、無息按揭購車
購車人支付50%的車款后,余款需在兩年內還清。一輛20萬左右的汽車,以無息按揭的方式購買的話,至少能夠省下1萬元利息。
節日促銷活動方案的中心點務必是“實在給到顧客優惠”,這也是促銷的前提。透過舉辦活動來吸引更多的消費者及相關人士,汽車促銷活動越來越豐富,范圍也越來越廣,逐漸構成一種群體活動,此外,針對國慶的優惠活動,還能夠開展了秋季免費檢測活動,包括21項檢測資料。國慶汽車促銷活動,不僅僅是起到宣傳的作用,更是為下半年的業務助力,鼓舞士氣。
提前預祝廣大客戶國慶節快樂!銷售業績再創新高
活動策劃 篇2
前言
伴隨著上一次濟南黃河行的踏青成功,我們協會決定繼續踐行我們的宗旨,向其他的目標騎近。上一次活動的舉行,我們深深的體會到通過自己努力實現一個目標的成就感,同時,當看到看到身邊的生機勃勃,忽然萌發出對生命的深深敬佩。我們愈發的'篤定,我們的選擇沒錯,我們愛自行車,我們愛這項運動。經會長提議,全社團成員的研究策劃,決定進行泉城騎跡的活動,身為泉城學子的我們,希望可以用獨到的方式飽覽到泉城風光。馬鞍山,女院老校區,泉城公園,千佛山,泉城廣場,趵突泉,五龍潭公園,大明湖,都是濟南的著名景點。
主題
魅力泉城,騎跡泉城
口號
我們就是喜歡創造騎跡
宗旨
我們要用我們的身體力行把我們對泉城的熱愛清清楚楚的詮釋出來。
意義
一這次騎行的距離屬于中間,我們要慢慢適應橋長時間的騎行,為以后參加大型活動做準備
二在濟南讀大學,濟南又是全國文明的泉城,我們希望用自己的方式,游遍濟南
三我們要把這種綠色環保的方式真正的宣傳起來,低碳,環保。綠色
四增強我們協會的影響力,增加與其他學校的交流
五增進協會成員的友誼,大家難得聚在一起,希望通過活動,激發成員之間的互幫互助的精神,和團隊意識。
活動時間
xx年4月24日
參加人數
以四月二十四號出行人數為準
活動費用
這次活動為中程活動,只需自備飲用水,帶足餐費
前期準備
xx年3月21日~xx年4月24日
1資料準備
由秘書處負責整理資料,確定路線,制定完善的活動策劃書,上交活動申請。
2體能積聚
周一至周五在學校操場晨跑,周六在學校后山集體登山
路線及行程安排
我們車隊以10km/h的速度前行,以國道104為主行線。途徑馬鞍山,女院老校區,泉城公園,千佛山,泉城廣場,趵突泉,五龍潭公園,到達大明湖為最后一站,然后返程。
具體行程安排
7:30從西門出發
8:30到達達黨家莊鐵軌處
9:40到達經十路與南辛莊街交匯路口
10:00到達馬鞍山
10:40泉城公園
11:00——12:00就餐
12:30到達千佛山
1:30泉城廣場,趵突泉公園
3:00大明湖
4:20返程
5:30國道104與南辛莊街交匯路口
6:40黨家莊鐵路處
7:40到學校。結束活動。
可行性分析
1正值春季,適合郊游,根據天氣預報推測天氣晴好,適合騎行
2屬于近距離騎行,活動臉不大,不會出現隊員身體不適,適合初行者的體制
3路況較好,不需要爬坡,多為公路,
4前期準備充分
隊長:孔祥陽
前旗:莊增文
后旗:吳玉川
隊醫:吳月瑩
活動策劃 篇3
一、活動時間:
11月24日(擬定),根據實際情況具體再定。
二、活動目的:
向那些在校園里為我們服務的工作人員表達我們的謝意,借此幫助同學們培養一顆感恩他人的心。
三、活動內容:
召集全系同學可以在一張用彩色紙片折成的“心形”卡片上寫下自己對他們想說的話(一人一句),也可以折疊一些千紙鶴(用小繩串起來),外加一些氣球,最后由各班派些代表慰問他們,并向他們傳達同學們的心意。相信他們定會很感動。
四、經費預算:
1、氣球若干
2、彩色卡片若干
3、暖水袋6個一、活動背景:對于剛進入大學的我們,有很多同學還不能認清楚全班的同學、為了加深同學們間的相互認識與了解,同時為了豐富同學們的課余生活、特此策劃本次活動、相信通過本次活動可以促進同學們的相互認識,激起同學們的熱愛之情、培養同學們的團隊精神、
五、活動地點:xxx院四教206
六、活動對象:310344班全體學生
七、活動流程
(一)前期的準備工作:
1、在團日活動前,由310344班同學分為四個小組、
2、由于活動關系提前宣布游戲規則、
(二)主持人進場,歡迎嘉賓,請嘉賓講話、
(三)全班合唱歌曲《朋友》;
(四)游戲
(1)游戲名稱《夾湯圓》
(2)游戲目的:通過這個活動鍛煉、加強同學們間的團結協作能力,促進大家相互理解。
(3)游戲道具:筷子、乒乓球、紙盒:
(4)游戲規則:
1、全班同學分為四組每組八人裁判二人:甘欣何金霞
2、每組同學圍成一個圈,用筷子夾住乒乓球依次傳遞兩圈,如果在傳遞過程中乒乓球有落地的、就從第一個人開始、
3、完成時間用得最多的小組,該小組成員為大家表演節目。
(五)游戲
(1)游戲名稱《綠色環保時裝秀》;
(2)游戲目的:通過這個游戲增強同學們的'合作與交流能力,提高開拓與創新思維,提高同學們的綠色環保理念;
(3)游戲道具:報紙、膠水、透明膠、剪刀
(4)游戲規則:
1、八人一組,分為四組;評委:王老師甘欣何金霞劉漢帥
2、播放一些視頻、音樂(關于時裝秀的視頻)
3、每個組各自協調分工,內部選出一名模特,穿上自己組設計的衣服與其他組的模特進行t臺秀,在模特展示的同時,本組選出一名代表闡述本組的設計理念與觀點。
4、游戲時間限定25分鐘。
八、全班同學合唱《我的未來不是夢》此次活動結束。
九、由輔導員對此次活動進行點評,團組織成員對此次活動進行總結
十、經費預算:20元
十一、注意事項:
1、前,教室裝飾由團支部負責一切事務、由兩名同學為禮賓接待,
2、中,會場紀律由紀律委員負責并打好考勤,
3、照相由邱自強田顯強負責,
4、活動結束后由班委負責教室衛生,并將教室恢復原貌
活動策劃 篇4
(1)目標設定
可能有人會問,這種大活動如何來設定目標?這的確是一個比較難以估算的問題。我們是從幾個因素來考慮的:去年雙十一的業績、天貓商城今年的增長比率、進入商城的一二線品牌的增長量、以及天貓今天對雙十一的期望和市場投入力度;最終我們通過多次的討論,估算了一個區間值,3500萬至5000萬,前者作為我們的保底目標,后者作為我們的沖刺目標,所有的推廣費用和活動投入按3500萬來計算,商品規劃、物流配貨發貨能力、客服人員配備按5000萬來準備。由于當天是全場5折的活動,各項基礎準備資源再以*2要求來計算。
(2)商品準備
“兵馬未動,糧草先行”,對于雙十一這場戰役,商品的重要性不言而喻,因為家紡的生產周期基本上在2個月,所以我們的商品準備工作在8月中旬就開始,在8月下旬完成商品規劃及下單,同時敦促供應廠商務必在10月中旬完成發貨入倉。此次新下單的秋冬季的商品總金額為1個億,加上原有庫存的8000萬,線下商品可臨時調撥的4000萬,總計商品規劃為2.2億,按5折價售賣可支撐1個億以上的銷售。我們將此2.2億的商品做了詳細的分類,按熱銷、主推、引流三個維度進行了劃分,選擇有深度的商品(3000件以上)進行單獨的策劃包裝,做成明星商品,同時還定義了在明星商品、引流商品同頁面呈現的關聯銷售商品,定義活動當天的首頁陳列商品及替換商品,以保證當流量進來時,最大化的拉動銷量。
(3)物流/客服/系統準備
此次雙十一活動天貓商城非常強調用戶體驗,明確規定參與雙十一的商家必需保證在二天內發完京、滬、廣、深、杭五地的貨,七天內發完全部的貨。去年雙十一我們一共是7萬單,4條流水線,4500平米的倉庫面積,7天發完。今年根據1億的發貨要求,預計將產生25-30萬單,我們在1.2萬平米的倉庫里安排了10條流水線,按每天可發5萬單來設計流程和配備人員。物流的改造確定在10月中旬完成,在10月下旬完成一次盤點,以再次確定實際的倉庫庫存。我們現有客服35名,分為售前售后二個部門,考慮到雙十一當天的咨詢的壓力,我們決定在活動當天將所有售前轉為售后,售前服務通過自動回復和自助購物來實現,售后客服再分為幾個小組,下單、查件、電話接聽、投訴處理、催款,并統一對他們進行活動商品的培訓,同時在9月份聯系服務公司,另行招募了15名人員作為臨時備用的客服人力。9月底我們的系統開發人員與天貓開放平臺進行對接,對信息系統的處理容量、穩定性、提單能力進行了復核,并根據天貓商城的發貨要求對發貨模塊進行了改造,使之能完全匹配。
(4)主題策劃
優秀的營銷活動必需具有從商品功能到情感互動到價值傳遞的升華過程,我們每次大型的活動都會采用一個富有創意的主題,以增強用戶的情感認知和價值認知。本次雙十一是百年一遇的六個一,在10.1國度假期,我們圍繞著這個思路進行了策劃主題的頭腦風暴。第一稿是38女人節+83男人節=11.11單身節,創意很好,但與我們的家紡的概念無法匹配。第二稿是用一雙男拖鞋,一雙女拖鞋,一雙小拖鞋,共6個拖鞋來代表六個一,蘊含家庭的概念,但溫馨有余沖擊不夠。最終確定的第三稿是“擁抱”,即在全國11個城市征集當地11位會員去參加擁抱單身的活動,傳遞溫暖,同時配合天貓的五折活動提出廣告口號“一半的價格,雙倍的溫暖”,運用事件營銷實現線下活動與線上促銷的互動傳播。最后我們在擁抱的'主題上,加上我們一直在做的“一單一元,捐助盈江”的公益元素。
(5)天貓溝通
主題確定后,我們在10月10日左右去杭州,將策劃方案和活動的準備情況與天貓家紡類目小二進行溝通。沒想到我們的方案得到了他們的高度認同,他們希望我們將這個方案再提升一下,成為雙十一家紡類目的整體預熱活動,使“擁抱溫暖”和一單一元”的活動讓更多的家紡品牌參與進來。于是我們將“擁抱單身”的概念進行擴展,從擁抱單身,延伸到擁抱家人、擁抱朋友、擁抱同學、擁抱同事,將此次雙十一打造成“溫暖擁抱日”。在類目小二的組織協調下,共有12個家紡品牌參與這個活動,由第三方服務公司茶馬古道來具體的地面執行實施,同時,我們聯系了天涯社區,負責擁抱活動的參與者招募和互動宣傳,聯系了龍拓互動和紫博藍,負責軟文的編寫和發布。最終,我們通過出色的主題方案和完備的各項準備,爭取到在預熱期和活動期較好的品牌陳列位和商品展示資源。
(6)運營組織和安排
在9月初我們成立了雙十一活動運營指揮中心,由運營部各負責人和店鋪銷售部主要執行人組成,包括:商品選擇陳列拍照、文案策劃、美工設計和前端設計、會員管理和數據分析、廣告投放和推廣
活動策劃 篇5
一、活動背景
伱們知道一支筆芯的危害嗎?你們有想過筆芯也是可回收的嗎?
資料顯示,制造一次性筆的主要材料是聚苯乙烯或放性聚苯乙烯,均以耐老化、抗腐蝕著稱,當成垃圾處理時,永遠無法自行降解,除非實行嚴格垃圾分類或進行焚化處理。據市場調查,150萬的在校生,每年扔掉至少720萬支筆,價值近900萬元,全國在校生約有2。5億,這樣算來一年就等于扔掉近5000所希望小學的費用。不僅如此,而且廢棄的筆芯存放在土壤里50年都難腐化。這種廢舊塑料如能回收,廢物利用,將是一筆巨大的財富。
二、活動目的
以創建綠色環保校園為目標,以“營造節約環保校園、共建綠色低碳社會”為主題,將回收同學們一般會隨手扔掉的廢舊筆芯。使大家更多的了解廢舊筆芯正確的處理方法。通過回收廢舊筆芯,為社會公益盡一份綿薄之力,同時讓同學們意識到對環境的保護。這是一個長期的工程,之所以做這個活動是因為這樣可以減少對環境的污染,為環保事業做一些力所能及的事情。
三、活動主題
牢牢抓住你的“芯”
四、活動時間
20xx年10月下旬
五、活動地點
食堂門口及整個校園內
六、活動單位
臺州學院醫學院青年志愿者協會成員
七、活動準備
一、由宣傳部制作海報對此次“筆芯回收利用行動”進行充分的宣傳。
二、事先制作盒子用于回收筆芯。
三、確定活動要到場的人數,然后具體、合理分配各自的工作任務。
四、由外聯部負責拉贊助,提供經費來源。
八、活動流程
一、選一天中午10:00—12:00在食堂門口進行回收筆芯活動。一部分人員在現場進行宣傳與回收,另一部分在宿舍內進行回收。
二、由負責人向大家說明具體事項、流程及安排。
三、收集筆芯活動持續進行兩天。
四、給提供筆芯量相對較多的`同學贈送書簽以表感謝和支持。
九、活動內容
一、大力宣傳這個活動主題,讓大家都主動把筆芯送到我們制定的箱子內。
二、由環保部負責分配人定期到指定點進行對筆芯的回收
三、食堂門口的人員擺好桌子,掛一條與回收筆芯關的條幅,等待來往的師生簽名。
十、活動經費
一條有關此活動主題的條幅,若干書簽和相應東西作為獎品
十一、注意事項
一、活動過程要注意合理分工合作。
二、活動過程中避免談笑、說話、跑鬧并注意禮貌。
三、清潔人員打掃完后注意檢查是否做到干凈、整潔、美觀。
四、所有成員聽從帶領人的指揮,不得擅自離場。
十二、活動總結
活動后由秘書部對此次活動進行總結。
十三、活動意義
“一次性筆”的污染成為繼塑料袋、廢舊電池之后的又一大社會公害,若實行回收利用將大大減少對空氣和土壤的污染,同時為我們的環境貢獻自己的力量。并且此活動可作為青協的傳統,一直傳承下去,從思想上改變人們的環保意識。
十四、贊助協議
本次活動由臺州學院醫學院青年志愿者協會舉辦,由青年志愿者協會成員參加。,我們希望在這次活動中也能得到貴公司的支持。為了更好的相互了解和以后的合作,我們特地起草了這份策劃書。我們的承諾:
貴公司將可以在校園內展示宣傳板,我們在活動的前期、中期、后期會派工作人員配合貴公司進行宣傳工作,極力確保貴公司在我校的宣傳力度,讓貴公司的宣傳效益最大化。
附:宣傳計劃
前期:在全校進行充分的先期宣傳,在人流較大處懸棺宣傳橫幅,并在人流密集處拜訪宣傳板,同時在學校各角落張貼宣傳海報。
中期:在活動進行時,我們會繼續展示海報,同時如果貴方希望在此期間進行產品推介,我們將派工作人員配合宣傳。
后期:同樣我們會提供平臺和工作人員配合貴方在后期的產品宣傳工作。
通過本次活動,將是貴公司在臺州學院大學生中提升品牌價值的一次極好的機會。所以這次合作必然會帶來豐厚的回報。
我們可以保證:這次活動不僅會在全校有廣泛的宣傳,而且有這種優質展示平臺,相信貴公司的知名度必將在周邊地區有極大的提升。
我們所需要的贊助:
(1)本次活動的宣傳橫幅
(2)我們希望在資金方面得到貴公司的幫助,這些資金將用于活動的順利進行及對本次活動的宣傳。
(3)如果貴公司能提供更多的協助,我們將不勝感激。當然,我們的承諾將一如既往的優質。
我們有理由相信這將是一次愉快的合作,有問題請與我們聯系。
活動策劃 篇6
活動引言:在江西應科院一年一度的運動會召開之際,江西應科青協也同樣沒有休息,在校運動會期間舉辦了以環保為主題的活動,志愿為全院同學服務。
活動口號:應科是我家,衛生靠大家。
活動背景:在每年十月的中下旬,為了全面推進素質教育,我校全力踐行黨的教育方針,德、智、體、美、勞全面發展,以人為本,讓全體學生健康成長。學院舉辦全校性的運動會,正是全面貫徹黨的教育方針的具體體現,也是提高主動參與健身鍛煉意識的重要措施。
活動目的:在學院第八屆運動會期間,為了營造舒適的運動環境,使運動場保持干凈,為了方便同學,同時也為了能夠提高同學們愛護校園衛生的意識,我們將在運動會上舉辦一系列活動。
活動簡介:活動期間,將為運動員和裁判員提供免費的水和飲料。為了搞運動場衛生,將在運動場放四個大垃圾桶,放便同學仍放垃圾,同時我們也會清理運動場的垃圾,設立失物認領處,幫助同學找回丟失物品。
活動地點:院田徑運動場
活動時間:10.22—10.23
活動準備:
(1)開會確定活動的相關事物,以便開展活動。
(2)辦公室準備好活動的'策劃與及其他相關資料。
(3)由外宣部與取得聯系的贊助商進行磋商,拉取贊助,并簽好相關合同。
(4)財務部做好相關預算,預先購買好相關物品。
(5)理事部通知會員來參加活動,并將統計好的人數交給辦公室,以便分配任務。
(6)外宣部做好海報,并于星期四中午之前,在各個地點貼好。訂做好簽名橫幅,并進行簽名活動。預借好帳篷,向宿舍阿姨借四個大垃圾桶,準備好掃把。
(7) 外宣部與廣播站做好聯系,讓他們在運動會時進行相關廣播。
活動流程:
(1)星期五9點以前擺好帳篷,桌子和其它東西都要擺放好。當怡寶公司將贊助我的東西運來時,將其放好。
(2)將簽名橫幅擺開,進行簽名活動。
(3)將四個垃圾桶擺放在運動場四個角落,活動第一天上午由委員帶人清掃運動場垃圾,并及時在垃圾池倒掉。
(4)讓廣播站進行廣播,讓撿到他人物品的人交予我協會擺攤處,失去物品的同學來領取,并進行登記。
(5)運動員和裁判員可以來我們攤點領取水和飲料。
(6)輪流休息和吃飯。
人員安排:谷敏出好海報,邱文進行張貼并訂做橫幅。
邱文,余志強,借好活動所需物品,并將其在活動時布置好。
谷敏,鄒夢琴和胡承負責水和飲料的發放,以及失物認領。
余志強,孫貝兵負責運動場垃圾的清理。
邱文負責與廣播站聯系。
注意事項:
(1)確定好活動的時間地點,通知好會員來參加活動。
(2)與相關人員要預先聯系好,活動的相關物品要先買好或借好,注意保管好物品,防止丟失和損壞。
(3)提前擺放好帳篷及其他的活動物品。
(4)交予失物認領處的物品要進行登記,領取物品的同學要進行登記。
(5)運動員憑運動編號領取礦泉水,并統計總共被領了多少水。
活動預算:橫幅制作的費用80元。
策劃書:青年志愿者協會
xx-10-15
活動策劃 篇7
活動目標:
1、為感謝長期辛勤付出的全體教職工,在三八婦女節這天體現幼兒園對女性教職員工的特別關愛。
2、拓寬大家的業余文化生活,提高員工隊伍的凝聚力。
活動準備:
1、拔河專用繩一條
2、接力棒兩根、口哨一個
3、氣球一包、椅子2張
4、圓小桌一張
5、包廂一間
6、蛋糕一個、水果無數份
活動內容:
將所有女性教職工分成兩隊(利用石頭剪子布的方式分組),并選出隊長。
游戲一:拔河游戲比賽規則
把河道(為水泥地上)畫3條直線,間隔為200cm,居中的線為中線,兩邊的線為河界。比賽開始后,隊員同時發力,將對方拉過賽場規定的河界線為贏。比賽不限制時間,一直到能判斷勝負未止。三局定勝負,第一局必須事先抽簽來選擇場地,第二、三局場地交換。
游戲二:50米接力賽
在聽到裁判員口哨聲后,隊員從起點跑到終點,再從終點返回起點,將接力棒交給下一位隊員。接棒時腳不能出線,沖刺時以腳先踩線者為勝,哪個隊伍的隊員先跑完,則算勝利。
游戲三:吹氣球、坐氣球
每隊隊員團結合作,相互配合。選出一位隊員坐氣球,其余隊員吹氣球,隊員將吹好的氣球交給坐氣球的隊員將氣球坐爆。在規定的`兩分鐘內,哪隊坐爆的氣球最多,則算勝利。
游戲四:推手游戲
每組選出一名隊員,面對面地蹲在小圓桌上,兩人都伸出胳膊,四掌相對。整個游戲過程中,不允許觸碰搭檔的其他部位。每位隊員的任務是盡量讓對方失去平衡,從小圓桌上掉下去。時間不限。
活動五:
全體教職工三月八日晚上9:00在幼兒園集合,到KTV唱歌。
活動策劃 篇8
活動主題:自然 健康 團隊 協作 紀律 體驗
活動目的:
1、冬日環境下挑戰自我、超越自我。
2、培養團隊精神訓練合作意識,學會相處、學會生存。
3、走進自然、走進陽光、走進森林、培養環保意識。
活動內容:徒步:田頭中心學校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)
活動時間:20xx年11月24日
活動地點:田頭中心學校大門口集合8:20準時出發。
活動人員:7(2)班學生,所有參加的學生按照8——12人分成5小隊,每隊設小隊長一名,聯絡員一名。參與全程協助老師管理。
活動安全保護措施:
1. 通訊工具兩部確保通訊暢通,學生隊伍前后各一部。
2. 食品飲用水具體要求:礦泉水2 能量水2水果適量 餅干等其他食品按需配帶。(每人量)
3、責任負責人:蔣立平 刁敏
安全注意事項:
1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性,活動須加強自我保護;
2、背包要雙肩包,內部物品分類擺放。
3、個人著裝要求:寬松休閑長衣長褲。
4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區,不要破壞區內的自然生態環境,下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印,帶走的只是你的`留影”。
5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。
6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發之前,要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩妥起見,最好能在出發前度穿幾天,發現問題及時更換。襪子的大小也要合適,不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全,遵守團隊紀律,集體行動,不擅自離開設定行進路線和活動范圍。
8、冬季徒步旅游時,要掌握步行速度,一般是兩頭稍慢,中間稍快。
9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養的補充,不要長時間僅僅食用干糧,要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、徒步上山,身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應走之字形路線;下山時,身體應稍后仰,放松下肢肌肉,以免腰腿酸痛。
活動組織實施負責人:刁 敏
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