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教案

中班健康誰跳得高教案

時間:2026-02-27 02:45:54 教案

中班健康誰跳得高教案

  作為一名辛苦耕耘的教育工作者,就不得不需要編寫教案,編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。快來參考教案是怎么寫的吧!以下是小編幫大家整理的中班健康誰跳得高教案,僅供參考,大家一起來看看吧。

中班健康誰跳得高教案

  活動目標:

  1.初步掌握雙腳用力向上跳的動作技能,增強下肢的爆發力。

  2.大膽參與活動,體驗游戲的快樂。

  3.通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。

  4.培養競爭意識,體驗游戲帶來的挑戰與快樂。

  5.喜歡與同伴合作,體驗運動的挑戰與快樂。

  活動重點:

  初步掌握屈膝雙腳向上跳。

  活動準備:

  橡皮筋、平衡木兩條,椅子四張,錄音機和音樂光盤。

  經驗準備:找身高相近的好朋友。

  活動過程:

  一、準備部分

  1.教師帶領幼兒成一路縱隊方式小跑進入操場,在場地中進行慢跑、中速跑交替運動。跑回來后進行隊形隊列練習。

  2.暖身操——小貓愛運動在教師的帶領和示范下,做踏步擺臂(小貓踏步)、擴胸(小貓劃胡子)、屈膝(小貓伸懶腰)、轉圈(小貓玩球)轉腳腕等動作練習。

  二、教學與練習部分——小貓操練

  教師:最近的老鼠特別狡猾,它們為了躲避小貓,都藏在高高的墻洞里。小貓要想抓到這些可惡的老鼠,就要學更厲害的本領。

  1.幼兒結隊比一比看誰跳得高。幼兒兩兩結伴(以身高相近為準),A幼兒踮腳向上高舉右手,B幼兒跳起用一只手觸碰A幼兒高舉的手,看誰的觸碰點高。每個幼兒跳三次交換角色,高舉的手要左右輪換。教師巡視幼兒觸手的情況。

  2.停止活動,集中幼兒,請幼兒回答怎樣才能跳的更高。

  (1)請幼兒進行動作示范,教師進行講解,強調“下肢屈膝—雙腳同時用力蹬地—向上伸出一手觸碰”的動作過程和要領。全體幼兒跟隨教師的動作要領進行多次練習。

  (2)游戲:“小貓跳高”再次進行縱跳觸手動作練習。教師巡回指導。

  玩法:教師把一條松緊帶拉成斜線(由高到低)幼兒根據不同的身高來練習跳高。

  3.幼兒分成兩大組,跳躍在場地上擺放的障礙物。

  (1)塑料樁成兩組,一組4個:紅色錐形桶一組一個。幼兒聽到口哨后,屈膝雙腳跳過高10厘米的障礙,繞過紅色錐形桶,從隊伍兩側跑回至隊尾。

  (2)塑料樁成兩組,一組4個,設高20厘米的障礙,平衡木一組一條,要求屈膝雙腳跳過障礙,走過平衡木,從隊伍兩側跑回至隊尾。

  (3)塑料樁成兩組,一組4個高20厘米,一組4個高30厘米,平衡木一組一條。教師鼓勵幼兒跳過第一組20厘米高的障礙物后去挑戰30厘米高的障礙,如不能挑戰30厘米高的幼兒則繼續進行第一組20厘米高的跳躍練習。

  4.循環練習:從起點處出發,進行由低到高障礙的跳躍,中間繞過兩個紅色錐形桶和走過一條平衡木,最后回到原點。

  三、結束部分

  1.教師帶幼兒在音樂聲中進行身體放松活動:拍拍胳膊,拍拍腿,閉上眼睛前后各走三步,看能否回到原點。

  2.教師對活動進行總結后,帶領幼兒收拾物品離開場地。

  活動反思:

  通過跳進行各種活動,培養幼兒參與競爭意識與創新能力,激發幼兒主動參與體育運動學習的興趣,使幼兒在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉。根據幼兒的認識規律和身心發展規律,根據游戲的特點,以幼兒喜歡的游戲方式激發幼兒跳的興趣,在競爭中培養了自己不服輸的精神。滿足了幼兒的表現欲,增強了幼兒的自信心。幼兒在學習跳中,通過思考體驗掌握跳的動作方法,通過練習提高跳的動作技能。

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