作息時間表小學暑假
親愛的小伙伴，暑假時間記得要好好利用，下面小編給大家帶來作息時間表小學暑假，歡迎閱讀!
作息時間表小學暑假
早上6點-8點：
一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
早上8點-9點：
據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳 狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：
試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：
飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息 調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點： 調整后精神又振，試驗表明，此時長 期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：
試驗顯示這是完成復雜計算和比較消 耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
晚飯后：
應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習， 語、數、英交叉安排;也可作難易交替安排。
配套工具:
很多人手機上裝了idodo待辦，可以設置提醒時間，學習時可以按照學習的內容設置一個定時提醒的，幾點做什么事情，就非常高效了。
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