健康講座新聞稿

時間：2022-10-06 04:16:04 新聞稿

健康講座新聞稿

　　健康講座新聞稿1

健康講座新聞稿

　　月日下午，學院大學生心理健康講座在教三樓舉行，我院周輝老師擔任主講，學院各班級心理健康委員和部分學生與會。

　　本次講座的主題是“是福祉，還是劫難?”，李老師首先介紹了情緒的雙面屬性，既可以是人的福祉，也可以是人的劫難，處理得當有益生命成長，處理不當損人害已。

　　接著周老師分析情緒產生的原因，介紹了“情緒ABC理論”，即情緒的陰晴圓缺取決于個人的認知，“人不是為事情而困擾，而是被對這件事情的看法困擾”; 最后，周老師又提出解決負面情緒的方法，即“情緒鑰匙掌控在自己手中” ，“去除不合理的認知，建立科學的、合理的認知是建立正面情緒的關鍵”。

　　李老師提出了三條建議，一要正視自身情緒變化，主動接納負面情緒，山有起伏，水有波瀾，人的情緒也處于微妙的變化中;樹立對自身情緒的正確認知后，其次要將過度的情緒宣泄出去，保持心態平和;娛樂消遣法、朋友幫扶法、運動消氣法、一笑了之法等都可以有效宣泄負面情緒;最后，必須用積極的行動掙脫負面情緒，“只要行動起來，你就已經成功了一半”。

　　本次講座主要針對當前大學生的情緒現狀，分析大學生負面情緒產生的原因，并提出有效的解決方案。

　　講座持續了2個小時，效果良好，李老師通過列舉豐富的案例，讓晦澀的理論變得淺顯易懂，為我院大學生帶來一次心理瑜伽的洗禮。

　　健康講座新聞稿2

　　為倡導轄內居民健康生活、遠離邪教，由區委610辦牽頭，景泰街綜治辦聯合廣州市衛生局、廣州市健康教育所共同舉辦的《認識圍絕經，生活更滋味》健康知識講座活動于2012年3月13日上午在景泰街家庭綜合服務中心舉行。

　　此次活動邀請了廣州市健康教育所的黃若楠健康教育主管醫師進行講授，旨在向景泰街轄內廣大婦女群眾宣傳圍絕經期健康常識和健康生活理念。

　　活動吸引了超過50位女性參加。

　　講座主要圍繞什么是圍絕經期、如何通過健康飲食、科學運動，保持良好心態、平穩度過圍絕經期進行展開。

　　黃醫師憑借豐富的經驗，用生動的語言和貼近生活的實例從飲食、運動、心態三方面介紹了婦女圍絕經期的保健常識，得到了現場女性的普遍認可和回應。

　　在講座結束后，不少女性和黃醫師進行了現場互動交流，結合自身情況向專家進行咨詢，黃醫師一一作出了詳細的解答，充分調動了女性朋友的積極性，現場氣氛非常活躍。

　　會后，廣州市健康教育所還表示今后會繼續與景泰街合作，開展針對居民健康生活的免費講座活動。

　　本次講座，黃醫師為女性朋友們介紹了許多圍絕經期的

　　保健常識，使女性朋友們對圍絕經期保健有所了解，學會了如何在生活中做好自我保健與疾病預防，學會健康生活，自覺遠離邪教。