實用的心得體會的作文

時間：2026-03-06 19:29:24 心得體會

實用的心得體會的作文8篇

　　在日常學習、工作和生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那要怎么寫好作文呢？以下是小編收集整理的心得體會的作文8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

實用的心得體會的作文8篇

心得體會的作文篇1

　　“滴答、滴答、滴答……”窗外下著雨，雖然天氣不好，但我的心情，一直在興奮中！因為這是軍訓的第一天，我的一個星期軍訓生活開始了……

　　到了基地，進入自己的營區，看到自己的寢室，原來一切，沒有想象中的美好。寢室一股怪味，硬硬的床，臟臟的床墊。自己開始后悔來到基地訓練了，但是，既然選擇了，再怎么苦，也得堅持下去，畢竟自己可以得到不少的鍛煉。

　　“哨音就是命令！”“進入營區要安靜！”這是教官對我們說的，也是最重要的兩句話！教官教我們裝床單、疊被子、整理內務……

　　才知道，軍營中的生活，嚴格又有規律！

　　第一天就開始訓練，一下午的“稍息、立正”、“蹲下、起立……”回到營區，已經累得不行，因為不安靜，回到營區后，又被教官懲罰，直到晚上12點過，還在外邊頂著雨站著，我們都哭了，因為我們從不知道，離開家后，自己有多想家！

　　隨著時間一天一天地走過，我們集合的'速度越來越快、內務也整理得越來越好，被懲罰的次數也漸漸少了……幾天下來，我們的生活越來越有規律了。白天訓練，雖然很累，但晚上回憶起來，卻有著不一樣的美好！

　　最有記憶的是星期四的晚會上，同學們，老師們，教官們，都表現出了最真的自己！歌聲充滿心里，舞蹈帶動思想……每個人都把幾天的累，打散在那充滿歡聲笑語的禮堂中！

　　軍訓！開始接近尾聲了，星期五是比賽！是檢測我們幾天努力的成果了！同學們，都把自己最認真的一面，獻給了所有人，仿佛那不是一次比賽，而是一次表演。雖然沒有任何名次，但在教官、在我們心里，自己都是最棒的！

　　比完賽后，吃完最后一次在軍營里的午餐，就要啟程回家了，奇怪的，人人心里，都有一種說不清的難過……都舍不得離開，仿佛已經愛上了難吃的飯、艱苦的訓練、教官的哨聲！這次軍訓，讓我們增強了自己的意志力，獨立性！

　　坐上了車，與教官告別后，在車上想起軍訓的一幕又一幕……隨著巴車輪子的轉動，我們已經走得很遠很遠，但卻把心留在那，把最美好的軍訓生活帶走了……

心得體會的作文篇2

　　《億以內數的讀法》這節課，是在學生認識和掌握萬以內數的讀法的基礎上學習的。生活中處處存在大數,因此學生必須學好它,掌握它.為了讓學生感受知識的連貫性，以及從易到難的過度。教學時,我用復習萬以內數的讀法引入,因為萬以內數的讀法是學習億以內數的讀法的基礎,所以要用一定的時間進行復習,才能讓學生易于接受新知識.

　　由于此節內容比較簡單，我直接讓學生看書自學，說一說“通過學習，你了解了億以內數的哪些知識？”學生很容易說出了有關數位名稱、計數單位、分級方法以及計數方法等方面的知識，學生邊回答我邊板書最終整理形成了數位順序表；然后是針對性的檢測，最后，是讓學生根據所學知識試著讀出億以內的數（尤其是中間有0的數），我采用了自己讀、同桌讀和小組讀等方法邊讀邊歸納出了讀數方法。

　　回顧本節課的`教學，我還是以分級的方法讓學生來自學和組學，從而了解這樣讀數的好處，學生能夠更清晰的讀數。也時刻提醒學生碰到大數要先分級，然后再逐級往下讀。但在教學中我發現學生對于中間或末尾有0的數的讀法，掌握的還不是很好。特別是萬級末尾有0或個級高位有0的數，學生出錯最多,他們容易糊涂，究竟這個0要讀還是不要讀,有時甚至忘記讀計數單位。

　　針對這些情況，我將在練習中加以改正，相信學生會很好的掌握它的。

心得體會的作文篇3

　　在經歷過東莞東方陽光拓展基地五天的辛苦軍訓，我們學到了很多東西：正步、隊列、四面轉法、齊步、蹲下、廣播體操等等。這些雖然看似都是些很簡單的訓練，可就在這看似簡單的訓練過程中，我深深體會和懂得了什么叫鐵一般的紀律，什么叫團結的力量，什么是令行禁止……

　　軍訓讓我知道、懂得并體味到，在一個班級中，我們每個人不再是單獨的個體，而是代表著這個班集體，我們每一個步伐的進退，都會關系到整個隊伍的整齊；一個動作的踏錯或是遲緩，就會影響整個隊伍的美觀和協調。在這種看似簡單的訓練中，我們學會了相互協作，互相幫助，共同進步的`精神。這五天的軍訓也讓我深深地體會到團結就是力量。更為榮幸的是，我們為我們的集體爭得了一分榮譽。

　　沒有吃過苦就不知道什么才是甜，沒有經歷過辛苦勞累就不知道什么才是輕松和幸福，沒有經歷過軍人的樸素嚴謹就不知道什么才是舒適享受。

　　在這五天的軍訓中，我和同學們之間建立起了真誠的友誼，有了互相團結、互相幫助、以班為家的集體觀念。我相信這些都會使我們終生受益。

　　在這五天的軍訓生活中，我們鍛煉了身體，增強了體質，提高了毅力，還品嘗到了軍隊訓練的苦和累，由此讓我產生了對軍人由衷的敬佩。

　　軍訓結束了，在最后的結營儀式上，我們都拼盡了全力，個個斗志激昂，站姿挺拔。因為我們知道，無論成績如何，這五天的軍訓生活都將是我們人生當中絢爛的一筆。

心得體會的作文篇4

　　我知道，每一名高一的新生，都必須去參加軍訓。所以，這個暑假父母讓我提前去軍訓，提前去體驗生活。

　　到了軍訓那天，教官立刻給了我們一個恐怖的開始——站軍姿，站軍姿需要抬頭、挺胸、收腹、背挺直。接著我們在太陽的炙烤下站了大概半個小時的軍姿和蹲了10分鐘;把手放在火一樣的水泥地上撐著。在熾熱的陽光下，滿頭的汗水與全身的酸痛時，我終于知道了軍訓的“恐怖”之處。此時我才真正的明白軍訓并沒有我想象中的那么輕松，反而是那么的殘酷。當白嫩的膚色變成了黝黑的顏色，我才知道了現實的殘酷。

　　軍訓本來就是用來磨練嬌生慣養的我們，磨練我們的意志，讓我們養成不畏困難，勇往直前的性格。在軍訓中我可是吃盡了苦頭，我感覺教官就是變著法子的來折磨我們，有時候我總想趁著教官一不注意，趁機擦一下汗。但是一想到教官嚴厲的眼神，竟然把我控制住了。雖然軍訓是苦了一些，但是我們不是暫時都熬過來了嗎?在以后遇到困難的時候，我們或許能可以這樣來激勵自己永往直前。

　　艱苦而又短暫的三天過去了，在這三天的軍訓生活中，我不僅學會了好多東西，還體會到了軍人的堅苦和勞累。同時這次軍訓生活也鍛煉了我的意志，使我在以后的學習生活中能更好的面對挫折與失敗，不斷地挑戰自我，所有的成功后面都是汗水和不懈地努力。在這一次軍訓中我明白了一個道理：命運其實就在我們自己的腳下，這一路是不可能一帆風順，但是我們既然能把那么多的`困難都克服了，也就不會再怕這些坎坷了!

　　辛苦的軍訓：軍訓的第一天

　　盼星星，盼月亮，夏令營軍訓的日子終于到了，今天我早早地起了床，飛快地奔到學校，和同學們談天說地，仿佛幾年沒見面了，打了上午九點鐘，同學們陸陸續續地進了階梯室，舉行少年軍校開營儀式，突然，幾位莊嚴的軍人邁著整齊的步伐向我們走來。后來才知道他們是三灶邊防武警大隊來的，是我們的教官，我高興極了，興奮極了，希望訓練快快開始……

　　儀式結束了，訓練終于就開始了，第一次訓練，教官就給我們來了個下馬威，讓我們右腳踮著，屁股坐在右腿上，剛開始，我們不但不覺得累，反而覺得十分舒服，可大約過了5分鐘，渾身就感到酸痛，又過了大約5分鐘，腳似乎已經斷了，現在隊列里已經沒有幾個人在堅持了，我的汗水一滴一滴往下掉，淚水一顆一顆往下流，可我一直堅持著……終于，教官看著我，欣慰地笑了，讓我站了起來，并且豎著大拇指夸到：“不錯啊!小子!”我自豪的笑了。

　　好不容易，一天的訓練過去了，可以洗澡靜靜地睡覺了，可沒想到的是，睡的床是沒墊背的硬板床，這叫人怎么睡啊?開始，我們幾個同學聊天說笑，漸漸地，同學們一個個陸續進入夢鄉。我躺在床上，怎么也睡不著，一個小時過去了，兩個小時過去了，三個小時也過去了，現在大約是凌晨一點多了，我便使出我的必殺技---數綿羊。數著數著，最后不知不覺地睡著了……

　　啊，第一天的訓練就這么累，后面一定更辛苦，哎，希望后面的四天好過點。相信一句話：堅持就是勝利。

心得體會的作文篇5

　　人民銀行的草坪是我兒時經常玩耍的地方，它是我童年的樂園。

　　小時候，我和好朋友官藝常常在碧綠的草坪上翻跟頭，有時還比賽，看誰翻得多，結果個個都頭昏眼花，半天才緩過神來。現在仔細想想，覺得太可笑，那個時候，我就像一個大笨熊，又傻又可愛。有時玩累了，我們就在樹杈上，找些樹藤來編門，玩“過家家”的游戲。“真漂亮，真涼爽。”我們找來石塊放進“果盒”里當水果，端碗自來水當酒，塑料瓶當酒缸。

　　我當客人，官藝當小二，我走進官藝開的客棧，剛一坐下便說：“小二，拿酒和碗來，給灑家倒酒，要最烈的那種燒刀子……”別有一番風味，蠻好玩的。這使我更加愛惜草坪里的一草一木了，是它給我們提供了玩耍的場所。

　　雨后的草坪更令人欣喜。草坪里那一朵朵頂著小水珠的小花，在朝陽的照射下，好像全都變成了有感情的精靈，一起眨起含笑的眼睛，仿佛向我致意!你瞧，睡在花蕊深處的露珠，被太陽的金箭撥開了眼睛，閃動著成串的光輝。雨后的草坪不僅風光迷人，而且給我們帶來了無限的樂趣。我可以挎著小籃子去采一些不知名的小蘑菇和小花。

　　哇!真多呀!在草坪上，在樹縫里，在巖縫里，在泥坑，到處都是，這里一朵，那里一簇，不一會兒，就采了一筐。嗬!這么多!看來今天“過家家”里又要添新菜啰!

　　草坪上還有一條我和官藝的杰作—“京杭大運河”。不過，現在已經被掩埋了，真是遺憾。原來在“河”里有許許多多我和官藝七拼八湊撿來的鵝卵石，他們被“河水”打磨得更光滑、更圓亮了，水底的黑土清晰可見。“河”邊長滿綠油油的`小草，星星點點的野菊花染上金黃色，多迷人啊!河邊還有一棵年輕的桂花樹，這條“河”正用她甜美的乳汁哺育著她的兒子。

　　陣風掠過，落英飄灑的花雨，零落地降在地上，在金色陽光的照耀下，散射著嬌羞迷茫的霞光。我俯下身子，把鼻子湊近那落下的花瓣，用力一吸，啊!那一股悠悠的清香呦，頓時在胸間回蕩。桂花樹上還有一個鳥巢，小鳥在鳥巢和樹枝間來回跳躍，時而高歌，時而低鳴，仿佛在開音樂會，看著、聽著，我竟然忘記回家吃飯，那境界使我懷念不已。

　　啊!人民銀行的草坪，帶給我多少樂趣，引起我多少遐想，也給我留下無限的依戀……你是我童年的樂園。

心得體會的作文篇6

　　家務，兩個對于大家來說并不陌生的字眼，再平凡不過了。可是，平凡又平凡的家務，卻在我的腦海中，成為一滴永遠不會被蒸發的海水，永遠在我的記憶海洋中漂蕩。

　　今天，我一個人在家，爸爸媽媽都出去應酬了，我心里暗暗自喜：嘿嘿，今晚是我大展身手的時候啦！從前，我看到碗、盤子上的油漬我都惡心的要死，更不用說把它們放到手里了，因此，我做家務更喜歡的是擦地和洗衣服，可是這次我要挑戰一下避而遠之的洗碗。我跑到消毒碗柜前，拿出碗筷，勺子，湯匙等用具，跑到廚房里去了。隨即，廚房里響起了一陣碗、勺交響曲——“乒、呤、乓、啷”，吃完飯了，電視也看完了，為了早點洗澡，寫完作業，我“唰、唰、唰”兩下子就把碗桌收拾好了，我把它們都搬到了廚房里，開始洗碗時還沒有覺得難，覺得挺好玩的，于是我就馬馬虎虎刷了一遍，正當我準備收工時，我的'眼睛又意外地看見了那些在燈光下顯出五顏六色，像彩虹似的油膩。我打開水龍頭，水“嘩啦啦… …”地沖著，我用手使勁朝油膩擦呀擦，沒想到的是油膩怎么擦也擦不掉，反而纏在了我的手上，怎么洗也洗不掉。我突然想起了媽媽當初是先往碗里倒了一些洗潔精，然后再用清水沖了沖，我試了試，果真把油膩消滅得干干凈凈。我按照這種方法把碗、勺、鍋、鍋鏟還有湯匙都洗得干干凈凈，看著這些一油不染的碗筷，我心里甜滋滋的笑了！

　　“開門。”肯定是媽媽回來了，我連忙去開了門，媽媽一進來，第一時間來到了廚房，一看，一個個碗碟還會反光呢。媽媽高興極了。

　　瞧，如此一件小小的事情，也得花上自己的精力，也得用自己的智慧，把事情做得又快又好。而且，媽媽成天要洗衣服、拖地板、做飯、煮菜……比起我刷這么幾個碗，簡直是天差地別。是呀，我們都應該多幫幫父母做些力所能及的家務，減輕減輕他們身上的擔子。人們常說，一屋不掃何以掃天下，是的，要想做大事，必須先做好各種小事。

　　這次家務勞動使我明白了一個道理：做任何事不是馬馬虎虎就可以成功的，也讓我們知道爸爸媽媽的辛勞，所以我以后要幫爸媽做一些家務活，掃好一屋，將來定能掃天下！

心得體會的作文篇7

　　我叫陳宣好，今年九歲了，是玉環縣少體校的一名游泳隊員。我從幼兒園大班就開始學游泳了，不管刮風下雨，還是學校放假，除了教練叫我們休息，否則都要堅持游泳。到現在我已經差不多學了一年半了，也基本掌握了各種游泳的方式和技巧，比如：蝶泳、蛙泳、仰泳和自由泳。

　　接下來我就為大家介紹一下學蛙泳的'一些技巧。第一步，雙手要伸直漂浮在水面上，伸出去要慢，收回來要快，雙手并攏放在胸前的位置，身體抬得越高越好；第二步，腳跟和另一只腳跟并攏，雙腳跟收回來越靠近屁股越好，接著用全身的力量在大腿上，然后兩腳跟朝外蹬出去；第三步，當頭從水面上抬起來時，眼睛要看著前面的某一個地方，不要東看西看，這樣會影響注意力，就很容易撞到人；第四步，腳蹬出去時不要像正方形一樣，要像橢圓形，就是橄欖球那樣，這樣就會游的又快又遠。

　　游泳能很好的鍛煉我們的身體，希望我介紹的這幾點學游泳的心得體會能幫助同學們更快的學會游泳！

心得體會的作文篇8

　　我自幼愛好武術，小學經選拔參加過市體育運動委員會組織的校少年武術隊。自己也勤奮鍛煉，抱著一種興趣愛好“玩”的觀點，想熟悉各種拳種，有過不成系統的習練：如少林拳械、螳螂拳、太極拳、華佗五禽戲、氣功的一些樁功盤坐等功法。組織過社區少年武術隊，組織小伙伴一起出操鍛煉，豐富了大家的暑期生活，活躍了體育運動，鍛煉了身體，規范了學生的自制管理，在社區有一定影響。是武術將孩子們聯系組織在了一起。通過鍛煉，也使大家身體健康，身體的協調性、柔韌性、爆發力和耐力都大幅度增強，體育學科成績提高很快，獲得校運動會多項成績，并擔任了體育委員。初步體會到武術的魅力、凝聚力和非凡的作用。

　　初中畢業，父親把我引見到南拳名師方蘆芳處，希望我能進一步訓練武術。第一課沒有練功，而是講武德，練武要講武德，這是最基本的。武術的震憾力不在于以暴制暴，而在于以德服人。說說容易做到難，需要平日刻苦鍛煉，持之以恒，以身體的威懾力、自身的意志力和毅力來達到“非戰而屈人之兵”，這是要靠實力的，不是靠外表來哄人的。隨著數年鍛煉，初顯成效，身體也強健了，意志和毅力也得到了磨練。并且有了一些副產品：如代表大學系里參加全校演出，讓更多的大學生領略武術這一國粹。在豐富課余生活的同時，培養了一種活潑健康充實的生活。對于自身青春期的成長和性格的培養都是很好的經歷。

　　隨著年齡漸長，我產生了一些模糊的想法和擔心：過去一起習練傳統武術的人們現在早已不練了，一些傳統武術套路和絕技已經失傳，這是非常遺憾的事情。在經濟社會快速發展的今天，很多人忙于搞經濟，而忽視了優秀傳統的繼承和發揚，傳統武術在今天這個時代式微了。為了傳承我國優秀傳統武術，我應當盡一分心力，做一些工作。我的工作尚屬輕松，使我有了這方面努力的可能。于是，我利用工作之余，搜集整理一些傳統武術的資料、訪問拳師（如師從岳家拳名師葉子奎習練岳家拳械），不想讓這些祖先流傳下來的寶貴財富淹沒在歷史的長河中。曾經在公園內見一老者打一路棍花，就攀談起來并準備拜師習練。老者以現在年輕人應當賺錢不該學這些為由拒絕了，說明一些不利武術推廣弘揚的思想還是占相當市場的。我練武，決非處于經濟利益和功利的目的，而是為了傳承繼承中華武術這一國粹。通過我們的資料整理和一些工作，成功地使岳家拳成為市級非物質文化遺產。

　　現在，社會上對武術總存在著一些認識上的誤區，如練武是為了打架，總有人問我：“你練武的，現在能打倒幾個人了？”還有習武無用論：現在都什么年代了，科技這么發達，高科技武器這么先進，還需要練習武術受這份苦嗎？純粹是老年人鍛煉鍛煉身體，年輕人很少會涉及。現代影視作品在一定程度上宣傳弘揚了武術，吸引了人們對武術的熱情和向往，但在另一方面，沒有反映真實的武術，騰云駕霧，呼風喚雨，將武術魔幻化了。

　　經過多年習練武術，且自身對人文課題較為關注，武術作為中華國粹，我注意到武術有很多的人文的成分體現充斥其間。包括武德修養（尊師重道已成為傳統道德的'規范）、武術禮儀、服裝器械、武學藥理肌理等都已成為一個完整的系統，構筑了整個中華武術體系。要做強做大武術事業，武術要在國際上擴大影響力，就要樹立起品牌意識、精品意識，包括從細節上體現出來，將之規范化、制度化，形成有效的機制體制。此次武術段位制的報批工作，就是很可喜的一步。

　　“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”武學之路漫長艱辛曲折，這也是很多人對此望而卻步的原因之一。武學師法自然，法無定法，“以無法為有法，以無限為有限”，努力研究追尋武學之最高境界，挑戰自我挑戰極限，這就是武學之路。然而，武術學習的方式有很多種，仔細觀察自在普通生活中。包括日常勞作、自然景觀和自然現象（如刮風、流水、日照、動物靜物的形態等等），都是很有啟發的。“轉益多師是我師”，應當謙虛謹慎，虛心求教，向一切能幫助自己提高的人或事物學習、汲取好的東西。心理的調整也很重要，相信武學修為高深的人，其道德品格和人格意志都是相當完善的。武學修養能使人保持一顆平常心，心與自然融合，和諧社會，無欲無求，并且磨練了勇氣和毅力，武學鍛煉本就是一個經年累月持之以恒苦練的過程。這個過程同時也磨練了自己的意志和品德，且自身視野開闊起來，學識增加，膽量增強，人生境界也不斷提升。人生，應當有更高層次的追求。

　　下面談談我對南拳和岳家拳的一點粗淺的認識。南拳素有樁沉步穩，迅疾緊湊的特點，以形為拳，以意為神，以氣發勁，質樸明朗，氣勢激烈。南拳上肢動作較多，短打擒拿，點穴拿穴；腳法偏低，步法穩固。發力時腿、腰、臂、指貫通一氣，力求順達，發盡前聚力蓄盡，肌肉作一定收縮；其勁由腰、腿而肩、臂擊出，或因勢發出喊聲，通過發聲以助發力，并以氣之運動輔導各種動作的變化，故有"吐聲須開聲"的說法，亦是"氣與力合"的一種體現。我在習練南拳初期就感覺自己氣促氣急，呼吸吐吶有接續不上之感，往往勢大力猛一氣呵成的一路下來，就氣喘連連。后來有意識的做了樁功和靜功的調吸訓練、吐吶訓練，隨著功力加深，這方面的問題不知不覺就解決了。

　　岳家拳是我國古代流傳下來的寶貴拳種之一，為中華武術的瑰寶。它是宋朝民族英雄岳飛開創出來的，至今已八百多年。清末由岳家拳一代宗師張春林傳入金華，金華現今為我國岳家拳傳承地，有較好的群眾基礎。經數代傳人言傳聲教，薪火相傳，不斷努力使這一武學奇葩得以存續發展并不斷健全完善。岳家拳博采各種拳術的精華，技擊風格獨特，分為套路、樁功、散手、點穴、炮錘、劈掛、擒拿等，能使用刀、槍、棍、劍、锏、拐、鉤、錘、斧、匕首等器械。其武術自成系統，內容詳盡。岳家拳強調四兩撥千金的方式，實戰價值極大。同時，岳家拳講究內外兼修，剛柔并濟，注重精神、意識、氣息的鍛煉，來改善人體內在各系統和器官的功能，達到健身的目的。它的特點是以快制勝，出手兇猛，對指的用法很講究，搏擊時強調見縫插針，貼身進步，手法上注重環環相扣。搏擊時強調見縫插針，貼身進步，這直接形成了南派武術貼身短打的特點，同時也為寸勁的出現打下了基礎。另外講究指的運用，這個變化也及其重要，不追求在力量上勝過對手，但注重擊打瞬間的攻擊力度。

　　作為一名中華武術的習練者和愛好者，我有繼承和發揚武術的責任和使命。我將更加努力做好相關的工作。

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