國醫大師的經典養生語錄
任何養生保健方法取效之秘在于持之以恒，老年朋友尤當如此。我的養生格言是：順其自然，以動為綱，以素為主，適可而止。
我有三個原則：一是不生氣；二是吃飯九成飽；三是不輕易改變原有的生活習慣。
遵循《內經》，重視正氣涵養，順應四時陰陽變化，辨證施養，藥食同用，勞逸結合，“形與神俱”，“大德必得其壽”。
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