防災減災主題班會教案

時間：2023-10-10 07:53:54 教案

防災減災主題班會教案模板

　　在平凡的學習生活中，說到主題班會，大家應該都參加過吧？主題班會是班主任根據教育、教學要求和班級學生的實際情況確立主題、圍繞主題開展的一種班會活動。那么問題來了，要如何準備一個主題班會呢？以下是小編精心整理的防災減災主題班會教案模板，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

防災減災主題班會教案模板

防災減災主題班會教案模板1

　　活動目的：

　　通過結合“全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

　　活動要求：

　　各年級中隊輔導員布置隊員提前收集資料，各中隊根據自己學生情況自定活動主題，可根據下發的材料學習，學習后討論，也可適當在班級里做模擬演練�；顒訒r將各自主題書寫在教室黑板上。

　　活動資料：

　　一、地震時該怎樣辦

　　1、躲在桌子等堅固家具的下面大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

　　2、不要慌張地向戶外跑

　　地震發生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

　　3、將門打開，確保出口

　　鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

　　4、戶外的.場合，要保護好頭部，避開危險之處

　　在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建筑物中躲避比較安全。

　　5、地震發生后應當采取哪些自救措施？

　　大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。a、要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。b、盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c、用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。d、幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。e、尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。f、一時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。g、保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。

　　二、火災逃生小常識

　　一般來說，在高層建筑中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿然跳樓。

　　1、衛生間是個避難所

　　如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發生火災時，實在無路可逃時，可利用衛生間進行避難。因為衛生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。

　　2、如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。

　　3、濕毛巾捂嘴匍匐前進

　　在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應采用匍匐前進方式。

　　因為火災現場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。

　　4、千萬注意，不能乘普通電梯逃生。

　　高樓起火后容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。

　　5、迫不得已不要跳樓

　　如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。

　　如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。

防災減災主題班會教案模板2

　　一、班會目標：

　　1、為了配合開展“安全教育日”和“安全教育周”活動，提高學生的安全意識和應對突發事件的避險自救本事。

　　2、最大限度的預防和減少各種安全事故的發生。

　　二、班會過程：

　　(一)介紹首個“防災減災日”的知識。

　　其意義：2008年5月12日，我國四川汶川發生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘、后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。

　　(二)讓同學們廣泛發言，暢談對我們影響較大的自然災害由哪些？

　　學生回答后，由教師做總結。

　　1、地質災害：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

　　2、洪澇及其它災害：雨澇、洪水、凌汛災害、地震災害。

　　3、大風災害：臺風、寒潮大風、雷暴大風、龍卷風。

　　4、熱帶氣旋災害：五、冰雹災害：

　　5、海洋災害：風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。

　　(三)假設同學面臨了自然災害，你該如何處理呢，有什么措施。

　　預防雷擊的措施：

　　1、在雷雨天，人應盡量留在室內，不要外出，關掉門窗，防止球行閃電穿堂入室。

　　2、盡量不要靠近門窗、爐子、暖氣爐等金屬的部位，也不要赤腳站在泥地或水泥地上，腳下最好墊有不導電的`物品坐在目椅子上等。

　　3、在野外遇雷雨時，盡快找一低洼或溝渠蹲下，不要在孤立的大樹、高塔、電線桿下避雨。

　　防濃霧：

　　1、盡量不要外出，必須外出時，要戴上口罩，防止吸入有毒氣體。

　　2、行人穿越馬路要當心，應看清來往車輛。駕駛車輛和汽車要減速慢行。

　　大地震時災難預防和簡易自救常識：

　　(1)有堅定的生存毅力，消除恐懼心理，相信能脫離險地。

　　(2)不能脫險時，應設法將手腳掙脫出來，消除壓在身上的物體，盡快捂住口鼻，防止煙塵窒息，等待求援。

　　(3)堅持頭腦清醒，不可大聲呼救，用石塊或鐵具等敲擊物體來外界聯系，保存體力，延長生命。

　　(4)想方設法支撐可能墜落的重物，若無力自救脫險時，應盡量減少體力消耗，等待救援。遇到火災時的應急自救措施：

　　第一、堅持5秒鐘的鎮靜。

　　第二、防煙毒是火場逃生第一要素。

　　第三、疏散到地面最安全。

防災減災主題班會教案模板3

　　活動目的:

　　1、通過學諺語和順口溜，讓幼兒初步了解地震前自然界的特別表現。

　　2、幼兒在教師組織引導下演練突發地震有序逃命及自救技能及躲避損害本事。

　　活動預備：

　　1、有關地震防震圖片和VCD。

　　2、防震科普片和防震科普宣傳畫。活動過程

　　1、通過學諺語和順口溜，讓幼兒初步了解地震前自然界的特別表現，培育幼兒觀看力和自我愛護能意識。

　　動物反常情形諺語

　　動物震前有預兆，群測群防很重要。牛羊騾馬不進廄，豬不吃食狗亂咬。鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。

　　2、看VCD、科普片及宣傳畫教師講解地震時應留意的問題：

　　1)應預備好食物和必備的物品做應急。

　　2)個人防護

　　室內—躲在堅實的'家具下

　　教室—在教師指揮下抱頭蹲在個自課桌下，地震停了立刻有秩序撤離，不要擁擠。

　　室外—遠離狹窄街道、高大建筑等。

　　3、以嬉戲形勢進展簡潔防震演練。

　　小結

　　通過諺語、圖片、嬉戲等方式使幼兒根本把握地震突發大事時逃命和自救技能，讓幼兒把握來不及逃離狀況下如何躲避地震損害的本事，到達教學目的，效果很好。

防災減災主題班會教案模板4

　　【教學難點】

　　學習一些根本逃命、自救技能

　　【教學過程】

　　一、談話導入

　　師：同學們，今日是幾號?

　　三年前的5月12日天發生了什么震動世界的大事? 你知道5.12被定為什么日子嗎? 為什么要這么定呢?

　　今日我們來學習防災減災學問。

　　二、學習防災減災學問，了解防災減災日的來歷

　　1、經國務院批準，自2023年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。

　　2、“防災減災日”的設立，有利于喚起社會各界對防災減災工作的高度關注，有利于全社會防災減災意識的普遍增加，有利于推動全民防災減災學問和避災自救技能的提高，最大限度地減輕自然災難的.損失。

　　3、防災減災學問問答

　　問：什么是自然災難?

　　答：以自然變異為主而產生并表現為自然態的災難稱為自然災難，如干旱、洪澇、地震、滑坡等。

　　問：遇到地震，你知道怎么逃命嗎?

　　答：遇地震，先躲避，桌邊床邊找空隙，靠在墻角曲身體，抓住時機逃出去，遠離全部建筑物，余震蹲在開闊地。

　　問：發生火災時，如何防護?

　　答：火災起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，彎腰快步離險境，不乘電梯走樓梯，盲目跳樓會傷身。

　　問：洪水來，我們應當怎么辦?

　　答：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能栓救命繩，預備食物手電筒，穿暖衣服度險情。

　　問：我們在雷雨天需要留意什么?

　　答：雷雨時，強雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要遠離，打雷家中也防患，關好門窗斷電閘，避開雷火屋里竄。

　　問：暴雪天氣，我們應當怎么辦?

　　答：暴雪天，怒風吼，最好別往外面走，室外受凍無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗手和背，漸漸暖和才見好。

　　三、小結

　　1、溝通上述避險學問

　　2、你還有哪些好辦法避險?

　　四、提高安全意識，樹立珍愛生命觀念

1、課余學習安全學問。

　　2、談談珍愛生命的理解。

防災減災主題班會教案模板5

　　主題：

　　防震減災，珍愛生命

　　時間：

　　20xx-04-18

　　地點：

　　三年級教室

　　參與人員：

　　三年級全體師生

　　活動目的：

　　通過活動，使學生了解并把握必要的防震減災學問，在突遇危險狀況時能夠進展一些有效的舉措，從而愛護自己削減損害�；顒舆^程：

　　一、師談話

　　二、師講解地震發生造成的災難：

　　1、在城市四周，造成樓房坍塌、燃氣泄露、人員傷亡等。

　　2、在山區已引起山體滑坡，水庫垮壩等。

　　3、在海上引起海嘯，風暴潮等。

　　三、師講解如何做好防震減災。

　�。ㄒ唬┟媾R地震，如何做好防震減災？

　　1、地震發生時，至關重要的'是要有糊涂的頭腦，冷靜自若的態度。假如地震時你正在室內，如離門窗較遠，臨時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛生間等處暫避。躲過主震后，應快速撤到寬闊的戶外。撤離時留意愛護頭部，最好用枕頭、被子等松軟物品護住頭部。

　　2、假如地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。

防災減災主題班會教案模板6

　　活動目標：

　　1、引導幼兒知道發生地震時應如何應變，掌握好逃生的技巧。

　　2、增強幼兒的安全意識。

　　3、掌握好躲、爬、鉆、跑的技能，提高身體運動素質。

　　4、以地震為契機對幼兒進行情感教育。

　　活動準備：

　　發生地震的圖片

　　活動過程：

　　1、觀看發生地震的圖片

　　師：小朋友們，看看今天老師給你們帶來了什么圖片。

　　2、出示圖片(邊出示圖片邊設問、講解)。

　　(1)發生什么事情啦？

　　(2)發生地震的時候，有什么感覺和現象發生？

　　(3)地震給人類帶來什么災難和危害？

　　3、發生地震時應該如何應變

　　(1)師：小朋友們，如果我們這里發生了地震，我們該怎樣做呢？我們還可以有其它的逃生方法嗎？

　　(2)小結

　�、俚卣鸢l生時，千萬不要驚慌，要鎮靜。

　�、谮s快跑到空曠的地方。

　　③如果你在家里的時候，要配合爸爸媽媽趕快把煤氣、電、水龍頭等關掉，來不及跑出家門就把臉盆或是鍋等東西罩在自己頭上，或者跑到桌子、椅子、床底下躲起來，以免被天花板上的吊燈或其它東西掉下來砸傷自己。

　�、懿豢梢远阍谡信铺幓虿Ａ�，以免它們掉下來砸傷自己。

　　⑤如果在車上，要趕快把車熄火，停靠在空曠的`地方，走出車外。

　　4、地震逃生游戲

　　引導孩子們要注意別驚慌，要注意掌握躲、閃、鉆、爬的技能，別撞倒別人，要互相關心同伴是否脫離危險，互相護持，老師要注意引導幫助孩子們掌握逃生技能。

　　5、延伸活動：在汶川縣大地震中，你們看見許多小朋友受傷了，他們的房子沒了，爸爸媽媽沒了，家也沒了，我們能為他們做些什么呢？(幼兒充分討論)

　　教師小結：

　　為災區小朋友獻愛心

防災減災主題班會教案模板7

　　活動目的：

　　1、使學生知道一些簡潔的防災減災學問。

　　2、幫忙學生樹立安全意識、把握安全常識、提高自我愛護力量，懂得珍惜生命�；顒觾热荩撼Ｒ姙碾y及預防自救、自護常識。

　　活動過程：

　　一、導入：

　　1、同學們，讓我們一起來回想一下，我們每天早上上學去的時候，家里人都對我們說了些什么？（交待安全的話）為什么每天都說同樣的

　　話呢？一個人的生命是宏大的，他可以有很多的創造制造，有可能改變人類的生活。同時我們的生命又是脆弱的，危急時時都在我們的身邊。所以，我們要樹立安全意識，了解一些安全學問，學會自我愛護，懂得珍愛自己的生命。

　　2、板書班會主題：防災減災安全教育

　　3、學生齊讀并理解班會主題。

　　二、師生互動活動：

　　（１）師生共同回憶學校六條禁令。（學生自由發言，教師做相應的補充與強調）

　�。ǎ玻┓纸M爭論：

　　1、在家里和學校里，我們小朋友可以在哪些地方玩耍，不行以在哪些地方玩耍？（教師依據學生發言強調：嚴禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。）

　　2、夏季到了，我們該怎樣防風、防洪、防雷電、防山路滑坡、防蛇、防蚊蟲？

　　（教師依據學生發言引導學生留意：

　　1、刮大風時不逗留在房檐下、大樹下、危房邊。

　　2、打雷閃電時不站在大樹下，電線下。

　　3、洪水中的自救。暴雨降臨時，假如我們家處在地勢低凹地區，可因地制宜實行“小包圍”措施，如用紅磚砌圍墻、大門口放置沙袋、配置小型抽水泵等。假如我們家住在底層則應將家中的'電器插座、開關等移到離地1米以上的安全地方。一旦室外積水漫進屋內，應準時切斷電源，防止觸電傷人。當受到洪水威逼時，假如時間充裕，我們應根據預定路線，有組織地向山坡、高地等安全處轉移；在措手不及，已經受到洪水包圍的狀況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等適合飄浮的物品，作水上轉移。假如洪水來得太快，已經來不及轉移了，我們要馬上爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻，作暫停避險。但千萬不要游泳逃命，更不能攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。同時利用各種渠道向外界求援。如已被卷入洪水中，肯定要盡可能抓住固定的或能漂移的東西，查找時機逃命。

　　3、在校園內有哪些危急的嬉戲不能玩？（教師依據學生發言強調：不打架、不在校園內奔馳、不玩危急的玩具等。）

　　4、你知道哪些交通安全學問？（教師依據學生發言強調：要遵守交通規章，不在公路上追逐、玩耍，要走人行道）

　�。�3）集體溝通，教師引導學生把握安全學問，學會愛護自己。

　　三、學生做好相應的筆記。

　　四、小結。

　　這節課你有什么收獲？我盼望大家通過這節課的學習，能相應把握一些安全學問和制度，懂得愛護自己。

防災減災主題班會教案模板8

　　一、班會時間：

　　20xx年5月15日

　　二、班會地點：

　　五二班教室

　　三、參加人員：

　　全班同學及班主任

　　四、主持人：

　　班主任和班長

　　五、班會主題：

　　防震減災安全教育

　　六、活動目的：

　　通過此次活動，使學生學習了解關于地震的相關常識，以及在地震來臨時，應當如何進行自救，互救，以及如何進行避震等。讓學生懂得怎么樣進行避震減災，努力把傷害降到最小。

　　七、主要內容：

　　1、介紹地震的相關常識和我國地震工作的基本狀況；

　　2、使學生學會判斷大震前的前兆；

　　3、讓學生懂得地震前應該做什么準備及其避震要點；

　　4、組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動。

　　八、形式：

　　展示四川地震造成的.傷害的圖片和資料，采用主持人介紹避震減災的嘗試，組織學生討論、交流如何進行避震減災，組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動演習。

　　九、活動過程參考

　　1、主持人開場白，宣布主題班會開始。

　　2、主持人介紹地震的相關常識和我國地震工作的基本狀況。

　　3、組織學生學習避震減災的相關常識，了解四川地震的基本狀況。

　　4、班主任組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動。

　　5、主持人宣布班會結束。

　　十、活動小結：

　　1、活動成果：

　　經過這次活動，使學生學習了避震減災的相關常識，了解我國地震工作發展的基本狀況，學會在地震中如何進行逃生和自救互救的生活技能，通過這次活動學生也了解到四川地震的詳細情況，使學生的心靈受到震撼和沖擊，激發了學生的愛國熱情以及愛心。在整個活動過程中，學生不僅學習了避震減災的相關常識，而且他們的合作互助能力、遇事應變能力、資料的收集能力等都得到一定的提高，培養了學生的愛國熱情和愛心。

　　2、不足之處：

　　（1）、班隊活動的形式比較單一，缺乏創新。

　�。�2）、在組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動過程中，秩序出現一點混亂，但在主持人的維持下得到很好控制。

　　（3）、在組織討論和交流時學生的發言不夠踴躍，可知學生的準備活動不充分。

防災減災主題班會教案模板9

　　一、目標：

　　通過學習，讓學生對能夠了解一些根本常識,結合“全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫忙學生樹立安全意識、把握安全學問、提高自我愛護力量，保證學校的教育教學工作安康有序的開展。

　　二、內容簡介

　　1、“防災減災日”意義。對我國影響較大的幾種自然災難

　　2、常見災難及預防自救、自護常識

　　三、活動過程

　　Ⅰ、活動背景

　　1、出示搜集到的有關地震學問。

　　學生1：地震是指巖石圈在內力作用下突然發生裂開，地球內能以地震波的形式釋放出來，從而引起肯定范圍內地面震驚的現象。大局部地震的發生與地質構造有關。在地殼中有斷層，而且斷層又具有肯定活動性的地帶，地震最簡單發生。世界上有兩大地震帶：環太平洋地震帶和地中海—喜馬拉雅山地震帶。

　　學生2：地震的大小通常用里氏震級來表示。地震釋放出來的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震;5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。

　　學生3：地震是一種危害和影響最大的地質災難。我國是世界上地震災難最嚴峻的國家之一，全國大局部省區都發生過6級以上地震。1976年7月28日發生在唐山的級大地震,使這個百萬人口的工業重鎮,傾刻成為一片廢墟、這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災難。

　　學生4：我國川、滇、黔接壤地帶，該地帶現代地殼活動劇烈，地震瀕發，震級高。由于地殼活動劇烈，山體中斷裂發育，巖石破裂，風化嚴峻，加上干濕季節清楚，暴雨集中。促使滑坡、泥石流災難突發。這次四川發生了級的地震，震后到目前為止，還發生了四次6級以上的余震，以唐山大地震的破壞性更大。

　�、堋⒊醪搅私飧鞣N地質災難的關聯性。

　　各種地質災難既具有各自形成、進展、致災的規律，各災難之間以及它們與其他因素之間又有肯定的關聯性。一個地域內的地質災難可能有若干種，它們在成因上是有關聯的。例如，在一次災難發生過程中，往往有一種原發性的主災誘發其他災難，例如，地震因毀壞生產和生活設施而成災，同時造成地裂，并引發火災，又由于人員傷亡和醫療設施的破壞，可能會引起疫病曼延等。人類活動及其對自然環境施加的影響，可以間接或直接誘發地質災難。例如，人類對植被的破壞，使地表徑流的水量和速度加大，是泥石流日趨頻繁的重要緣由。人類大規模的工程活動，造成滑坡等災難的大事時有發生。

　　學生8：積極開展防災、減災的宣傳教育，提高公眾的環保意識和減災意識，能夠更有效地開展和做好防災、減災工作。

　�、�、對我國影響最大的幾種自然災難

　　地質災難：種類有：泥石流、滑坡、倒塌、地面下沉、地震。

　　洪澇及其它災難：雨澇災難、洪水災難、凌汛災難、地震災難。

　　大風災難：風力到達足以危害人們的生產活動、經濟建立和日常生活的風，成為大風。危害性大風主要指臺風、寒潮大風、雷暴大風、龍卷風。

　　熱帶氣旋災難：我國是世界上少數幾個受熱帶氣旋嚴峻影響的國家之一。

　　冰雹災難：我國是世界上雹災較多的國家之一。

　　海洋災難：風暴潮、災難性海浪、海嘯、赤潮。

　　Ⅳ、常見嚴峻災難的防護

　　(一)、地震時該怎樣辦

　　1、躲在桌子等結實家具的下面

　　大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且牢固堅固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物愛護好頭部。

　　2、不要驚慌地向戶外跑

　　地震發生后，慌驚慌張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危急的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危急，不要靠近這些物體。

　　3、將門翻開，確保出口

　　鋼筋水泥構造的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子里的事例。請將門翻開，確保出口。

　　4、戶外的場合，要愛護好頭部，避開危急之處

　　在繁華街、樓區，最危急的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要留意用手或手提包等物愛護好頭部。在樓區時，依據狀況，進入建筑物中躲避比擬安全。

　　5、地震發生后應當實行哪些自救措施

　　大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志糊涂，身體沒有重大創傷，都應當堅決獲救的信念，妥當愛護好自己，積極實施自救。

　　a、要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避開建筑物進一步倒塌造成的損害。

　　b、盡量活動手、腳，去除臉上的灰土和壓在身上的`物件。

　　c、用四周可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避開進一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的空氣。

　　d、幾個人同時被壓埋時，要相互鼓舞，共同規劃，團結協作，必要時實行脫險行動。

　　e、查找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬闊的地方移動。

　　f、一時無法脫險，要盡量節約氣力。如能找到代用品和水，要規劃著節省使用，盡量延長生存時間，等待獲救。

　　g、保存體力，不要盲目大聲呼救。在四周非常寧靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。

　　(二)、火災逃命小常識

　　一般來說，在高層建筑中遭受火災時，首先應當防止窒息和中毒，從消防通道準時逃命。假如火勢太大，可以選擇衛生間等地方躲避，等待救援。千萬不要慌張失措，貿然跳樓。

　　1衛生間是個避難所

　　假如房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不能順當疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發生火災時，實在無路可逃時，可利用衛生間進展避難。由于衛生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進展降溫。

　　2、假如房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進展冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。假如是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，假如是熱的，門不能翻開，否則煙和火就會沖進臥房。假如房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要立刻停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。

　　3、濕毛巾捂嘴匍匐前進

　　在疏散過程中，應采納濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚攏在上部空間，因此在逃命時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應采納匍匐前進方式。

　　由于火災現場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃命路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。

　　4、千萬留意，不能乘一般電梯逃命。

　　高樓起火后簡單斷電，這時候乘一般電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危急的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。

　　5、迫不得已不要跳樓

　　假如多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特殊猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在堅固的門窗上，再順著繩索滑下。

　　如無條件實行上述自救方法，而時間又非常緊迫，煙火馬上威逼生命時，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃命。但是肯定要先向地面上拋下棉被、沙發墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。

　�、酢⑻厥馓崾�

　　每個家庭應當預備一個應急包并放在離門口較近的位置。

　　家庭應急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用刀具、衛生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。

　　Ⅵ、小結