團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案(優(yōu)選)

　　為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，往往需要預(yù)先制定好方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書(shū)面計(jì)劃。那么我們?cè)撛趺慈��?xiě)方案呢？以下是小編收集整理的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案1

　　一、活動(dòng)背景與目標(biāo)

　　隨著冬季的來(lái)臨，天氣逐漸變冷，大家往往不愿意參加戶(hù)外活動(dòng)。然而，戶(hù)外團(tuán)建活動(dòng)對(duì)于員工的身心健康和團(tuán)隊(duì)建設(shè)至關(guān)重要。本次活動(dòng)旨在通過(guò)豐富多彩的戶(hù)外項(xiàng)目，激發(fā)員工的'團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作意識(shí)，同時(shí)鍛煉身體，提高員工對(duì)公司的歸屬感和凝聚力。

　　二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

　　時(shí)間：20xx年XX月XX日（周X）上午9:00-下午4:00

　　地點(diǎn)：XXX國(guó)家森林公園/XXX山景區(qū)（根據(jù)團(tuán)隊(duì)規(guī)模和活動(dòng)需求選擇合適的景區(qū)）

　　三、活動(dòng)內(nèi)容與安排

　　1、團(tuán)隊(duì)拓展（9:00-12:00）

　　在專(zhuān)業(yè)拓展教練的指導(dǎo)下，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，如攀巖、繩網(wǎng)、獨(dú)木橋等。通過(guò)這些項(xiàng)目，鍛煉員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和勇氣，激發(fā)員工的挑戰(zhàn)精神。

　　2、徒步競(jìng)走（12:00-13:30）

　　按照規(guī)定路線(xiàn)進(jìn)行徒步競(jìng)走，途中設(shè)置打卡點(diǎn)，記錄每個(gè)團(tuán)隊(duì)到達(dá)的時(shí)間。通過(guò)競(jìng)走活動(dòng)，增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

　　3、野餐與自由活動(dòng)（13:30-15:00）

　　在指定區(qū)域進(jìn)行野餐，同時(shí)安排自由活動(dòng)時(shí)間，讓員工在自然環(huán)境中放松身心，增進(jìn)同事之間的感情。

　　4、團(tuán)隊(duì)游戲與互動(dòng)（15:00-16:30）

　　組織一系列團(tuán)隊(duì)游戲和互動(dòng)環(huán)節(jié)，如接力比賽、團(tuán)隊(duì)拔河、團(tuán)隊(duì)拼圖等。通過(guò)游戲與互動(dòng)，增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力。

　　5、總結(jié)與表彰（16:30-17:00）

　　對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，表彰優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)和個(gè)人，鼓勵(lì)大家在今后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　四、活動(dòng)預(yù)算與準(zhǔn)備

　　1、交通費(fèi)用：根據(jù)團(tuán)隊(duì)規(guī)模和出行方式計(jì)算交通費(fèi)用。

　　2、餐飲費(fèi)用：預(yù)定野餐及相關(guān)餐飲費(fèi)用。

　　3、活動(dòng)道具與設(shè)備：根據(jù)活動(dòng)需要購(gòu)買(mǎi)或租賃道具和設(shè)備。

　　4、保險(xiǎn)費(fèi)用：為參與活動(dòng)的員工購(gòu)買(mǎi)意外險(xiǎn)。

　　5、場(chǎng)地預(yù)約：提前聯(lián)系景區(qū)或公園管理部門(mén)，預(yù)定活動(dòng)場(chǎng)地。

　　6、人員準(zhǔn)備：安排專(zhuān)業(yè)教練和工作人員，確保活動(dòng)的安全與順利進(jìn)行。

　　7、物資準(zhǔn)備：提前購(gòu)置所需物資，確�；顒�(dòng)的順利進(jìn)行。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案2

　　一、活動(dòng)主題：

　　白云山兩日游

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　白云山【羊城第一秀】

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　x月x日—x日

　　四、活動(dòng)單位：

　　社聯(lián)

　　五、活動(dòng)對(duì)象：

　　全社聯(lián)人員。

　　六、活動(dòng)承包人員：

　　社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。

　　七、活動(dòng)人數(shù)：

　　x人左右。

　　八、活動(dòng)流程策劃：

　　1、x月x號(hào)當(dāng)天早上x(chóng)：x之前在學(xué)校正門(mén)(一棟教學(xué)樓前)集中，x：x左右乘坐包車(chē)前往xx(車(chē)程1小時(shí)內(nèi))。先集中，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長(zhǎng)xx同學(xué)說(shuō)明本次活動(dòng)注意事項(xiàng)

　　2、我們上午x：x—爬山。中午左右吃午飯，下午自由活動(dòng)，晚上燒烤/野炊

　　3、露營(yíng)地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷

　　九、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、燒烤/野炊

　　野炊：(x人一組)肉丸：x斤/組、雞蛋：x個(gè)、香腸：x條、咸蛋：x個(gè)、雞：x、青菜：x斤、青瓜x(chóng)斤、涼瓜x(chóng)斤、豆類(lèi)x斤、番茄：x斤、魚(yú)：x條、紫菜1包、米x斤；碟x個(gè)、筷子x雙、不銹鋼小盤(pán)x人、餐具貼板x塊、刀x把、鐵鍋x個(gè)、煮飯燒木柴煲x個(gè)、油、味料醬、鹽、油x碗；

　　2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥(niǎo)語(yǔ)花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開(kāi)辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫(huà)的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩(shī)似畫(huà)，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)———坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi)，是長(zhǎng)白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱(chēng)人間奇景。

　　3、交通

　　白云山上交通方便，可乘專(zhuān)線(xiàn)游覽車(chē)南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白云山南門(mén)，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(mén)(正門(mén))還有上山索道，游客可乘登山纜車(chē)直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施，還有簡(jiǎn)易爐灶可供人們野餐和烤燒

　　十、活動(dòng)預(yù)算：

　　活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：每人x左右

　　車(chē)費(fèi)：每人x元左右

　　總共x~xx左右

　　十一、活動(dòng)預(yù)期效果：

　　1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；

　　2、相互了解，專(zhuān)業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校

　　3、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè)的過(guò)程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的`交友技巧。

　　4、社員認(rèn)識(shí)來(lái)自不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。

　　十二、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　1、聽(tīng)指揮、準(zhǔn)時(shí)集合，安全第一、按指定路線(xiàn)登山、不允許在黃婆洞水庫(kù)游泳、不允許上摩星嶺；

　　2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神，始終以x人的小分隊(duì)集體行動(dòng)，隊(duì)長(zhǎng)要帶好頭；

　　3、導(dǎo)航儀(為防止磁場(chǎng)干擾最好不用指北針)、露營(yíng)燈及電源、露營(yíng)鏟、引火用品、野營(yíng)炊具及食品、如果露營(yíng)地沒(méi)有水源，還要考慮帶水，防護(hù)物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲(chóng)藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案3

　　一、訓(xùn)練背景

　　由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來(lái)越大，新進(jìn)員工越來(lái)越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過(guò)充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

　　二、訓(xùn)練目標(biāo)

　　1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

　　2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。

　　3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。

　　4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。

　　三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高

　　1、積極主動(dòng)的溝通精神

　　2、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)

　　3、面對(duì)變化的正確管理方法

　　4、對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感

　　5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變

　　6、欣賞他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人

　　四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)

　　項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶(hù)外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。

　　五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求

　　1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。

　　2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。

　　3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。

　　4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺(jué)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

　　六、課程設(shè)計(jì)方案

　　1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工

　　2、拓展地點(diǎn)：公司拓展訓(xùn)練場(chǎng)

　　3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長(zhǎng)，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對(duì)游戲過(guò)程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。

　　4、課程流程：

　　七、費(fèi)用預(yù)算

　　八、拓展訓(xùn)練游戲方案

　　游戲一：報(bào)數(shù)

　　1、 所需時(shí)間：45分鐘左右

　　2、 小組人數(shù)：15人至20人左右

　　3、 所需物品：秒表

　　4、 游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率游戲

　　5、 游戲目的：

　　(1)使團(tuán)隊(duì)通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)提高他們的效率;

　　(2)使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任;

　　(3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。

　　6、 游戲規(guī)則：

　　(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

　　(2)挑選男女隊(duì)長(zhǎng)各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽。

　　(3)教練要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來(lái)的一切責(zé)任”

　　(4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好。

　　(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

　　(6)每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長(zhǎng)率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\(chéng)服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。

　　(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。

　　7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：

　　(1)每個(gè)人都同意所有的意見(jiàn)嗎?如果不是，為什么?

　　(2)談?wù)勜?zé)任心對(duì)我們?nèi)松�的體會(huì)?

　　游戲二：一圈到底

　　1、 游戲時(shí)間：45分鐘左右

　　2、 小組人數(shù)：18人左右

　　3、 所需物品：呼啦圈2個(gè)

　　4、 游戲概述：人與人之間通過(guò)溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。此游戲旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。

　　5、 游戲目的：使學(xué)員彼此以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。

　　6、 游戲規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過(guò)程中，不能以語(yǔ)言為溝通工具，只能依靠肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。

　　7、 游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

　　(1) 各位剛才是如何完成目標(biāo)的?

　　(2) 剛才最關(guān)鍵的`改善動(dòng)作是什么?

　　(3) 大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?

　　(4) 你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過(guò)程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?

　　(5) 變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

　　游戲三：信任背摔

　　1、游戲時(shí)間：45分鐘

　　2、小組人數(shù)：不限

　　3、所需物品：暫無(wú)

　　4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的游戲

　　5、游戲目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來(lái)的個(gè)人突破。

　　6、游戲規(guī)劃：

　　(1)首先讓全組人員站成對(duì)面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。

　　(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上，背向隊(duì)友。

　　(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。

　　(4)這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人來(lái)說(shuō)難度很大，盡量用說(shuō)服及鼓勵(lì)的方法去鼓勵(lì)他，使他對(duì)自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。

　　7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

　　(1)當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何?

　　(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺(jué)如何?

　　(3)在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊(duì)友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。

　　8、注意事項(xiàng)：

　　本游戲具有一定危險(xiǎn)性，需注意安全。

　　游戲四：眾志成誠(chéng)

　　1、游戲時(shí)間：45分鐘左右

　　2、小組人數(shù)：8人至10人

　　3、所需物品：廢報(bào)紙25張

　　4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲

　　5、游戲目的：

　　6、游戲規(guī)劃：

　　(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。

　　(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開(kāi)的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。

　　(3)各組完成后，教練再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

　　(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。

　　7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

　　(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過(guò)合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長(zhǎng)補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。

　　(2)解決問(wèn)題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。

　　8、注意事項(xiàng)：

　　(1)注意成員安全。

　　(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案4

　　為了弘揚(yáng)公司文化，提升精神文化生活需求，緩解員工的`緊張工作節(jié)奏，特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動(dòng)，每天利用10—15分鐘時(shí)間，大家組織活動(dòng)，每天小組間輪換出一些小節(jié)目(講笑話(huà)、唱歌等娛樂(lè)小節(jié)目)，吃點(diǎn)茶點(diǎn)喝點(diǎn)飲品，一方面補(bǔ)充大家的能量，另一方面舒緩大家的工作疲勞。

　　團(tuán)建活動(dòng)方案如下：

　　1、每天下午3：30點(diǎn)，公司為員工供應(yīng)水果、糕點(diǎn)、飲品。

　　2、每周一三五，供應(yīng)糕點(diǎn)。每周二四，供應(yīng)水果。

　　3、糕點(diǎn)：現(xiàn)烤類(lèi)糕點(diǎn)1—2種。(數(shù)量少許，以免浪費(fèi)) 小餅干、小面包類(lèi)。(選擇獨(dú)立包裝類(lèi)，方便宜存放) 4、水果：應(yīng)季時(shí)令水果。(多采用一些，免清洗、宜存放) 5、飲品：以奶茶、花茶為主。

　　團(tuán)建采購(gòu)物品預(yù)算：(按30人，22個(gè)工作日計(jì)算) 每月預(yù)計(jì)費(fèi)用：約1700元

　　1、奶茶：120/箱，茶包/檸檬片(獨(dú)立包裝，避免氧化變質(zhì))：200元

　　2、小餅干：10/斤(每天約20元左右)，現(xiàn)烤類(lèi)糕點(diǎn)：約30元(每月供應(yīng)約13天)

　　3、水果：約50—60元(每月供應(yīng)約9天)

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案5

　　一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月25日下午15:00——17:00

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)

　　三、活動(dòng)目的：通過(guò)幾個(gè)玩耍，讓員工相互熟識(shí)，增加團(tuán)隊(duì)的溝通力氣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作力氣，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。

　　四、活動(dòng)流程：

　　破冰(30min)

　　(1)依據(jù)報(bào)數(shù)將全部員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個(gè)人開(kāi)頭自我介紹，其次個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹，以此類(lèi)推，說(shuō)錯(cuò)即重新開(kāi)頭。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)

　　(1)小組賽：每個(gè)大組先組內(nèi)角逐，分為3組，時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;

　　(2)決賽：通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回，時(shí)間最短的為最終冠軍

　　(3)輸?shù)年?duì)伍要接受懲處：對(duì)贏的隊(duì)伍說(shuō)：你真棒!贏的隊(duì)伍則回答：小意思啦!

　　石頭剪刀布(30min)

　　每組派出一個(gè)人與另一組猜拳，贏的人要快速抓住輸?shù)娜�，被抓住�?/p>

　　淘汰換下一個(gè)人，哪組最先被淘汰完全部組員，哪組就輸。兩兩PK，最終贏得隊(duì)伍獲勝，輸?shù)年?duì)伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。滾珠子

　　每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。報(bào)數(shù)：(40min)這個(gè)玩耍可以替換成“石頭剪刀布”此玩耍有兩個(gè)規(guī)章：1.一切聽(tīng)從裁判;2.如有不服，請(qǐng)參照第一條。

　　(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;

　　(2)每組自愿(確定要自愿)選出一名隊(duì)長(zhǎng);

　　(3)每組依據(jù)挨次開(kāi)頭報(bào)數(shù)，1,2,1，2···全部人報(bào)完之后報(bào)1

　　的人向左跨一步，報(bào)2的人向右跨一步，時(shí)間最長(zhǎng)的一組隊(duì)長(zhǎng)需要接受懲處：俯臥撐10個(gè)

　　(3)其次次報(bào)數(shù)，輸?shù)年?duì)長(zhǎng)需做20個(gè)俯臥撐，第三次40個(gè)，第四次80個(gè)，以此類(lèi)推。

　　在玩耍過(guò)程中，不允許任何人代替隊(duì)長(zhǎng)受罰，必需是隊(duì)長(zhǎng)受罰。這個(gè)玩耍告知員工，在工作中，員工的.任何一點(diǎn)點(diǎn)2 / 36小小的失誤，擔(dān)當(dāng)責(zé)任的永久是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于擔(dān)當(dāng)。

　　抬單杠(可以用木條，報(bào)紙卷成的長(zhǎng)條代替)：(30min)——備選

　　每組分成兩隊(duì)，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。這個(gè)玩耍主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作力氣，玩耍成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要全都。

　　紅與黑：——備選玩耍規(guī)章：

　　(1)兩隊(duì)均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;

　　(2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減3分，選黑者加3分

　　(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝

　　(4)溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必需進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)章可召集的面談外，禁止其它溝通。玩耍目的：

　　1、要取得長(zhǎng)期利益，必需選擇實(shí)行合作的態(tài)度。

　　2、團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

　　3、信任來(lái)自于暢順的溝通。

　　4、信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。

　　五、現(xiàn)場(chǎng)人員支配：

　　主持人：xxx拍照攝影：xxx

　　裁判：xxx xxx xxx

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案6

　　對(duì)于高校體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，在鍛煉學(xué)生意志的基礎(chǔ)上，還要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用是體育教學(xué)發(fā)展中的一筆財(cái)富，不管是在具體的學(xué)習(xí)中，還是在學(xué)生未來(lái)的工作和生活中，都發(fā)揮著重要的作用。本文主要針對(duì)高校體育課程教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練的價(jià)值進(jìn)行簡(jiǎn)單的分析。

　　1拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

　　所謂拓展訓(xùn)練，主要包含海、陸、空三個(gè)方面的課程。水上課程包含跳水、游泳、劃艇等；場(chǎng)地課程主要是在專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練場(chǎng)地對(duì)各種專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練設(shè)施進(jìn)行利益，開(kāi)展團(tuán)隊(duì)合作課程，如跳躍、攀巖等，鍛煉人的心理意志；野外課程包含登山攀巖、遠(yuǎn)足露營(yíng)、傘翼滑翔、野外定向及生存技能等。從字眼上來(lái)看，拓展訓(xùn)練被解釋為一艘小船在暴風(fēng)雨來(lái)臨之際拋錨起航，沖向未知世界，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。一般情況下，拓展訓(xùn)練會(huì)利用到翰海大川、崇山峻嶺等自然環(huán)境，并通過(guò)對(duì)訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行精神的設(shè)計(jì)，從而達(dá)到陶冶情操、磨練意志、熔煉團(tuán)隊(duì)、完善人格的目標(biāo)。

　　2在高校體育課程教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練的意義

　　開(kāi)展拓展訓(xùn)練，主要是對(duì)學(xué)生內(nèi)在潛能的開(kāi)發(fā)與營(yíng)造團(tuán)隊(duì)合作的氛圍。在體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，目的是通過(guò)將學(xué)生置身于特性環(huán)境下，讓學(xué)生面對(duì)自己認(rèn)為不可能完成的任務(wù)，讓學(xué)生通過(guò)自己的努力或團(tuán)隊(duì)的合作來(lái)對(duì)困難進(jìn)行克服，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的思維方式，達(dá)到預(yù)設(shè)目標(biāo)。在整個(gè)訓(xùn)練的過(guò)程中，學(xué)生個(gè)體與團(tuán)隊(duì)能夠從親身體驗(yàn)中進(jìn)行總結(jié)和反思，使訓(xùn)練達(dá)到理想的狀態(tài)。

　　拓展訓(xùn)練的主要目的是提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。設(shè)定的特定項(xiàng)目，能夠有效的鍛煉學(xué)生及團(tuán)隊(duì)在遇到壓力和困難下解決問(wèn)題的實(shí)際能力。而且要求參與訓(xùn)練的學(xué)生必須要經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)合作來(lái)對(duì)特定任務(wù)進(jìn)行完成，這樣學(xué)生會(huì)從根本上認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的必要性和重要性。

　　拓展訓(xùn)練的效果方面，在全新的場(chǎng)地野外環(huán)境下，通過(guò)團(tuán)隊(duì)定向?yàn)橹骶�(xiàn)，設(shè)計(jì)各種訓(xùn)練項(xiàng)目，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，釋放學(xué)習(xí)壓力，挖掘自身的潛能，提高其自信心，加強(qiáng)學(xué)生的自我控制能力，面對(duì)壓力敢迎難而上，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神，培養(yǎng)其進(jìn)取心理，讓學(xué)生學(xué)會(huì)更好的與他人進(jìn)行溝通，完善學(xué)生的人格，培養(yǎng)學(xué)生的勇氣、毅力、榮譽(yù)感和責(zé)任心。通過(guò)多種訓(xùn)練項(xiàng)目的體驗(yàn)，學(xué)生之間相互分享和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，提高了團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和凝聚力。從外，還可以根據(jù)具體的班級(jí)情況來(lái)設(shè)定與之適應(yīng)的拓展訓(xùn)練方案，達(dá)到各領(lǐng)域的培訓(xùn)效果。

　　就某一訓(xùn)練項(xiàng)目的訓(xùn)練過(guò)程來(lái)看，學(xué)生往往會(huì)經(jīng)歷恐慌-勇敢-勝利這一過(guò)程，當(dāng)學(xué)生成功的完成訓(xùn)練項(xiàng)目后，會(huì)從心底發(fā)出喜悅之情。由此可見(jiàn)，每一個(gè)學(xué)生的潛能都是無(wú)限的，都是可以挖掘的，只是需要為學(xué)生創(chuàng)造出更多的機(jī)會(huì)，而拓展訓(xùn)練則正好為學(xué)生提供了這樣的機(jī)會(huì)。拓展訓(xùn)練對(duì)人的體能要求不高，對(duì)人的心理有極高的要求，每一個(gè)項(xiàng)目都是對(duì)學(xué)生在精神上和心理上的一次考驗(yàn)，學(xué)生從中可以重新認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)生命的活力。通過(guò)每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的進(jìn)行，學(xué)生學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自我，不會(huì)輕言放棄，沒(méi)有不可能的事情，不斷的超越自我。對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)而言，共同經(jīng)歷了困難的時(shí)刻，一起分享成功的喜悅，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，更加使團(tuán)隊(duì)變的優(yōu)秀和堅(jiān)強(qiáng)。

　　總而言之，高校體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目具有重要的作用和地位，對(duì)于體育課程改革而言，拓展訓(xùn)練的.融入是改革的延續(xù)，是素質(zhì)教育基礎(chǔ)上的一種創(chuàng)新，不但開(kāi)發(fā)的體育課程，對(duì)課程的內(nèi)容也是一種補(bǔ)充。通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用分析和研究表明，拓展訓(xùn)練高校體育課程教學(xué)中的應(yīng)用是可行的，也必將是全國(guó)高校體育課程改革所面臨的方向。不但對(duì)體育課程的空間是一種拓展，也更加的體現(xiàn)出體育課程的趣味性和實(shí)踐性，使體育課的功能變得強(qiáng)大，有效的提高了大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，是我國(guó)高校體育教學(xué)發(fā)展的必然之路。

　　3拓展訓(xùn)練在高校體育課程教學(xué)中的具體實(shí)施

　　隨著高等教育教學(xué)改革的進(jìn)行，體育教學(xué)改革也在進(jìn)一步的完善，體育課承載了學(xué)生生活實(shí)際需求和興趣愛(ài)好，符合現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展需求。拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，為體育訓(xùn)練提供了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，只有達(dá)到這項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，才能說(shuō)明訓(xùn)練是合格的，因此，在參加拓展訓(xùn)練中，要對(duì)其中的每一個(gè)環(huán)節(jié)認(rèn)真的執(zhí)行。與其它所有的運(yùn)動(dòng)類(lèi)似，拓展訓(xùn)練的前期首先要做好熱身運(yùn)動(dòng)，參加訓(xùn)練的所有團(tuán)隊(duì)一起來(lái)完成熱身，主要目的是提高團(tuán)隊(duì)成員的感情，增加彼此之間的信任和了解，緩和訓(xùn)練之前的氣氛，為訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。其次，就個(gè)人項(xiàng)目而言，要讓學(xué)生充分的展示自我，對(duì)于難度系數(shù)較高的訓(xùn)練項(xiàng)目，需要學(xué)生發(fā)揮超強(qiáng)的心理素質(zhì)，不斷的實(shí)現(xiàn)自我挑戰(zhàn)，突破心理防線(xiàn)。在團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，需要將團(tuán)隊(duì)的力量最大化的發(fā)揮出來(lái)，隊(duì)員之間要相互理解和信任，以此達(dá)到實(shí)訓(xùn)的目的。

　　3.1發(fā)揮學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)作用

　　在訓(xùn)練的過(guò)程中，每一個(gè)學(xué)生都賦予了自身的職責(zé)，要各司其職，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，不但要知道自己該做什么，還要考慮如何去做好。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，隊(duì)員必須要聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)的指令，共同有秩序的完成訓(xùn)練目標(biāo)。

　　3.2遇到問(wèn)題要換位思考

　　學(xué)生在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，不能被訓(xùn)練項(xiàng)目表面的困難所困擾，這些困難很大程度上來(lái)源于學(xué)生自身的心理負(fù)擔(dān)，要求學(xué)生通過(guò)分析和判斷，對(duì)這些困難的本質(zhì)進(jìn)行了解，通過(guò)換位思考，多進(jìn)行溝通和交流，有組織、有秩序的完成目標(biāo)。

　　3.3 總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)

　　剛開(kāi)始參加訓(xùn)練的學(xué)生，難免會(huì)由于多種因素造成失敗，當(dāng)失敗以后，學(xué)生不能氣餒，要尋找失敗的原因，再次進(jìn)行挑戰(zhàn)。學(xué)生之間要相互分享和溝通，交流經(jīng)驗(yàn)與心得，相互協(xié)調(diào)與配合，整合力量完成任務(wù)。

　　3.4發(fā)揮無(wú)形的力量

　　在學(xué)習(xí)中，知識(shí)是有形的資本，而精神和意志則是無(wú)形的力量。學(xué)生在參與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，要將這種無(wú)形的力量發(fā)揮出來(lái)，勇敢的去挑戰(zhàn)自我。

　　4結(jié)束語(yǔ)

　　隨著時(shí)代的發(fā)展，知識(shí)與技能的結(jié)合成為人們關(guān)注的重點(diǎn)，在高校體育教學(xué)中，引入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，能夠鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，培養(yǎng)其積極進(jìn)取的人生態(tài)度。此外，拓展訓(xùn)練也在很大程度上加強(qiáng)了學(xué)生的心靈溝通，通過(guò)訓(xùn)練，學(xué)生變得活潑、自信、開(kāi)朗，更加懂得如何融入到一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，實(shí)現(xiàn)生活與學(xué)習(xí)上的雙贏。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案7

　　一、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)介

　　(一)目的意義：

　　團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，它以游戲?yàn)橐劳�，以培�?xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康�，達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高員工克服困難的能力;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，與他人進(jìn)和有效溝通;激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信;學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào)。

　　(二)開(kāi)展步驟：

　　體驗(yàn) →分享→交流→整合→應(yīng)用

　　讓參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式積極進(jìn)行;并與其它體驗(yàn)者分感受或觀察結(jié)果;與其它人參加探討、交流，總結(jié)出原則并歸納提取出精華;再由培訓(xùn)師幫助整合，使參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果;最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。

　　(三)訓(xùn)練特點(diǎn)：

　　1、員工是主角

　　培訓(xùn)的整個(gè)過(guò)程中，員工一直是活動(dòng)的重心，通過(guò)身體力行的.活動(dòng)來(lái)感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開(kāi)的，而不是單向的闡述。

　　2、簡(jiǎn)單游戲蘊(yùn)涵深刻道理

　　“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡(jiǎn)單，其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過(guò)幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證，能夠?qū)�個(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的項(xiàng)目。

　　3、參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近

　　根據(jù)礦上的安排，參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成兩個(gè)小組，每個(gè)小組通過(guò)培訓(xùn)師的調(diào)動(dòng)充分融合，許多項(xiàng)目需要大家忘積極合作才能完成，使參與很快融入到一起。

　　4、參與者有收獲和感悟。

　　使員工在特定的環(huán)境中去參與、思考、發(fā)現(xiàn)、體會(huì)、感悟。

　　二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練基本構(gòu)成

　　1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練人員構(gòu)成 ：

　　主訓(xùn) (主教)1人：

　　主訓(xùn)為整個(gè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的領(lǐng)導(dǎo)者，在訓(xùn)練中負(fù)責(zé)解說(shuō)規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場(chǎng)氣氛。

　　主訓(xùn)的基本素質(zhì)：

　　有優(yōu)秀的策劃能力。善于組織人員開(kāi)展活動(dòng)及調(diào)動(dòng)活動(dòng)氣氛。 應(yīng)變能力強(qiáng)，能夠有效解決突發(fā)事件。

　　主訓(xùn)的基本任務(wù)：

　　設(shè)計(jì)、整合訓(xùn)練項(xiàng)目并確定分享點(diǎn)。 訓(xùn)練前組織分教官預(yù)先學(xué)習(xí)訓(xùn)練項(xiàng)目，使分教官明確各項(xiàng)目規(guī)則、分享點(diǎn)，避免訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤。 訓(xùn)練中負(fù)責(zé)解說(shuō)規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場(chǎng)氣氛。尤其要注意時(shí)間的掌握。 訓(xùn)練后組織分教官做好總結(jié)反思。

　　分教官 (助教)2-3人：

　　分教官在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中起監(jiān)督與引導(dǎo)作用，在訓(xùn)練中負(fù)責(zé)監(jiān)督本組學(xué)員犯規(guī)行為、計(jì)時(shí)、計(jì)分，在分享環(huán)節(jié)組織學(xué)員積極有效地分享。分教官人數(shù)根據(jù)學(xué)員人數(shù)與學(xué)員分組數(shù)量決定，每組1-2人。

　　分教官的基本素質(zhì)：

　　服從主訓(xùn)指揮。善于組織學(xué)員展開(kāi)討論。 在訓(xùn)練過(guò)程中保持客觀公正，只告訴學(xué)員規(guī)則，不提示解決方法。

　　分教官的基本任務(wù)：

　　認(rèn)真學(xué)習(xí)訓(xùn)練項(xiàng)目，預(yù)想訓(xùn)練可能出現(xiàn)的狀況。 訓(xùn)練中負(fù)責(zé)監(jiān)督本組學(xué)員犯規(guī)行為、計(jì)時(shí)、計(jì)分，并應(yīng)及時(shí)將結(jié)果報(bào)告給主訓(xùn)。 協(xié)助主訓(xùn)控制現(xiàn)場(chǎng)氣氛。

　　三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練師注意事項(xiàng)

　　主訓(xùn)、分教官服裝整潔得體，著裝統(tǒng)一;

　　學(xué)員要求著裝輕便，方便活動(dòng)，著柔軟運(yùn)動(dòng)鞋。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案8

　　一、方案簡(jiǎn)介

　　在企業(yè)無(wú)國(guó)界競(jìng)爭(zhēng)到來(lái)的時(shí)代，在世界500強(qiáng)企業(yè)幾乎全數(shù)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)的今日，團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神為什么始終是中國(guó)企業(yè)恒久的痛?團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神為什么會(huì)成為中華文明和中國(guó)企業(yè)的軟肋及我們向世界先進(jìn)文明、向世界上秀和強(qiáng)大的企業(yè)與組織跨越的溝壑?高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)的組織基因、文化基因、制度基因和技術(shù)基因畢竟是什么?仰仗于戶(hù)外拓展、團(tuán)隊(duì)建設(shè)技術(shù)、企業(yè)文化活動(dòng)等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛，卻根本不行能從基因上讓團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神融入我們的血脈，這是為什么?團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神的標(biāo)本兼治的方法畢竟是什么?這些問(wèn)題，幾乎是中國(guó)絕大多數(shù)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人和管理者苦苦尋思而不得其解的苦痛話(huà)題。

　　團(tuán)隊(duì)建設(shè)成員的劃分可以有多個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，新員工和老員工，年輕員工和中年員工，男員工和女員工，骨干員工和一般員工，聽(tīng)話(huà)的員工和不聽(tīng)話(huà)的員工，有主見(jiàn)的員工和沒(méi)主見(jiàn)的員工，高學(xué)歷員工和低學(xué)歷員工，勤奮的員工和懶散的員工，高層員工中層員工和底層員工，不同的員工分類(lèi)我們對(duì)應(yīng)著不同的管理對(duì)策。我講的團(tuán)隊(duì)成員的劃分是按態(tài)度分的三類(lèi)18 / 36員工，工作主動(dòng)的員工、一般的員工、落后的員工。培訓(xùn)天數(shù)：1-3天

　　培訓(xùn)方式：戶(hù)外拓展，室內(nèi)拓展培訓(xùn)目的.：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

　　適合人數(shù)：30人以上

　　二、課程目標(biāo)

　　此次培訓(xùn)在方案的同時(shí)，供應(yīng)一個(gè)放松的空間、相互溝通的平臺(tái)，使大家在歡快的體驗(yàn)中重新熟識(shí)自我、感受團(tuán)隊(duì)，放松身心，溝通無(wú)阻，增加團(tuán)隊(duì)的分散力，慢慢建立和優(yōu)化團(tuán)隊(duì)。

　　三、課程效果

　　1、建立信任，擁抱沖突充分投入勇?lián)��?zé)任重視結(jié)果引導(dǎo)組織成員相互信任，不相互猜忌，精誠(chéng)合作，把時(shí)間和精力花在解決實(shí)際問(wèn)題上，而不是花在相互猜疑上; 2、擁抱沖突，引導(dǎo)組織成員不要懼怕沖突，要直言不諱、據(jù)理力爭(zhēng)，敢于接納不同看法，“對(duì)事不對(duì)人”地充分溝通，降低溝通的成本;

　　3、充分投入，引導(dǎo)組織成員形成鎖定目標(biāo)、科學(xué)方案、合理分工、明確責(zé)任的意識(shí)，真正把想法落實(shí)到行動(dòng)上，遇到困難時(shí)果決調(diào)整方案，直指目標(biāo)，不存遲疑，勇往直前; 4、勇?lián)��?zé)任，引導(dǎo)組織成員敢于直面責(zé)任，做到高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、重責(zé)任、敢擔(dān)當(dāng)，敢于直面自己的錯(cuò)誤同時(shí)并19 / 36指出他人的錯(cuò)誤關(guān)心他改進(jìn);

　　5、重視結(jié)果，引導(dǎo)組織成員熟識(shí)到只有實(shí)現(xiàn)組織效益，才有可能更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，養(yǎng)成凡事要有行動(dòng)，更要有結(jié)果的習(xí)慣。

　　四、培訓(xùn)內(nèi)容

　　1、項(xiàng)目介紹：敘述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，團(tuán)隊(duì)初步形成，以及良好的心理素養(yǎng)和主動(dòng)進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參預(yù)熱忱。形成歡快喧鬧的良好氛圍。制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長(zhǎng)。 2、各組呈現(xiàn)：通過(guò)分組形式，快速建立溝通環(huán)境，團(tuán)隊(duì)初步形成，自我介紹：12-17人組成一隊(duì)，以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解。

　　紅旗飄飄

　　培訓(xùn)目標(biāo)：確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)，打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡，加強(qiáng)相互了解和信任，形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀，集眾人才智，濃縮創(chuàng)新意識(shí)，呈現(xiàn)團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。數(shù)字傳真機(jī)

　　1、項(xiàng)目介紹：上級(jí)有一道特殊重要的消息，要通過(guò)一個(gè)信息傳遞隊(duì)伍，精確無(wú)誤地轉(zhuǎn)達(dá)給前方司令;不能通過(guò)語(yǔ)言、視覺(jué)等傳遞

　　2、培訓(xùn)目標(biāo)：增進(jìn)團(tuán)隊(duì)個(gè)體之間的情感相互溝通，養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契與協(xié)作，深刻體會(huì)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人其實(shí)都特殊重要

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案9

　　活動(dòng)名稱(chēng)：

　　挑戰(zhàn)自我，奮力拼搏

　　活動(dòng)目的：

　　通過(guò)戶(hù)外拓展活動(dòng)，提升團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通協(xié)作能力、解決問(wèn)題能力等，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　一天

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　山區(qū)郊外（純大自然環(huán)境）

　　活動(dòng)流程：

　　上午：

　　1. 活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)：組織者為團(tuán)隊(duì)成員介紹活動(dòng)的目的和流程，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)。

　　2. 團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練：進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練活動(dòng)，如“救生圈”游戲、背靠背傳球等，通過(guò)這些活動(dòng)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和默契。

　　3. 森林穿越：組織團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行森林穿越活動(dòng)，要求團(tuán)隊(duì)成員互相幫助，找尋指定地點(diǎn)，鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的定向能力和合作能力。

　　中午：

　　休息、用餐：安排團(tuán)隊(duì)成員休息、用餐時(shí)間，為下午的活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

　　下午：

　　1. 峽谷攀巖：組織團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行峽谷攀巖活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)成員需要互相支持、鼓勵(lì)，克服自己的恐懼和困難，鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的`勇氣和堅(jiān)韌性。

　　2. 漂流挑戰(zhàn)：組織團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行漂流挑戰(zhàn)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)成員需要一起協(xié)作，克服漂流的各種困難，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的決策能力和合作能力。

　　3. 活動(dòng)總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束后，組織團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行總結(jié)，分享各自的收獲和感受，評(píng)價(jià)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)，并對(duì)團(tuán)隊(duì)中存在的問(wèn)題提出改進(jìn)建議。

　　活動(dòng)要求：

　　1. 安全第一：活動(dòng)過(guò)程中要確保團(tuán)隊(duì)成員的人身安全，活動(dòng)設(shè)施和裝備要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)檢修和保養(yǎng)。

　　2. 合理分工：在活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員要根據(jù)自身特長(zhǎng)和能力進(jìn)行分工，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率和成效。

　　3. 互相幫助：團(tuán)隊(duì)成員之間要保持互相幫助、互相扶持的精神，共同克服各種困難和挑戰(zhàn)。

　　4. 鼓勵(lì)分享：活動(dòng)結(jié)束后，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員積極分享自己的心得和體會(huì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員之間的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

　　活動(dòng)收益：

　　1. 提升團(tuán)隊(duì)凝聚力：通過(guò)各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的互信和合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　2. 發(fā)展個(gè)人能力：通過(guò)戶(hù)外拓展活動(dòng)，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員挑戰(zhàn)自我，克服困難，鍛煉個(gè)人的決策能力、問(wèn)題解決能力和應(yīng)變能力。

　　3. 提高團(tuán)隊(duì)效率：通過(guò)活動(dòng)中的分工合作和溝通協(xié)作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力，提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率。

　　4. 激發(fā)活力：戶(hù)外拓展活動(dòng)能夠讓團(tuán)隊(duì)成員身心得到釋放，激發(fā)活力和創(chuàng)造力，提高工作積極性和工作效果。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案10

　　一、熱身

　　目標(biāo)：讓大家通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)放松身心，活躍現(xiàn)場(chǎng)，營(yíng)造拓展氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)員的參與度。

　　項(xiàng)目：成語(yǔ)接龍、搶錢(qián)、報(bào)數(shù)等

　　二、 團(tuán)隊(duì)組建

　　按照參加訓(xùn)練的員工，分成人數(shù)均等的兩個(gè)小組。促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

　　團(tuán)隊(duì)組建中一般要求各小組討論決定隊(duì)名、隊(duì)長(zhǎng)、旗手、副隊(duì)長(zhǎng)、宣傳員、衛(wèi)生員。還要確定口號(hào)、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌、隊(duì)型等，在討論時(shí)間后各小組將逐一進(jìn)行展示。

　　三、常用的素質(zhì)拓展項(xiàng)目

　　1、太空椅

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　人數(shù) ：至少15人以上，分組進(jìn)行。

　　道具 ：(無(wú))

　　場(chǎng)地：職工活動(dòng)中心

　　游戲規(guī)則：

　　1、所有的員工應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;

　　2、教官下口令“坐”，所有隊(duì)員在口令下達(dá)后，都應(yīng)該坐在他后面學(xué)員的大腿上;

　　3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前;

　　4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

　　目的：鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通，一個(gè)成功的'團(tuán)隊(duì)沒(méi)有失敗的個(gè)人，一個(gè)失敗的團(tuán)隊(duì)里也不會(huì)有成功的個(gè)人。我們大家都相互依靠，就能“聚沙成金，積水成淵”把一個(gè)看似不可能辦成的事辦成，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只要上下一心其力定能斷金。

　　2、坐地起身

　　時(shí)間：20分鐘-30分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：(無(wú))

　　場(chǎng)地：職工文體中心

　　游戲規(guī)則：

　　1、四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;

　　2、在不用手撐地站起來(lái);

　　3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。

　　目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν�往就是再�?jiān)持一下。

　　3、生死電網(wǎng)

　　時(shí)間：20分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：網(wǎng)繩，墊子

　　場(chǎng)地：文體活動(dòng)屋外樹(shù)林

　　游戲規(guī)則：

　　1、在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個(gè)洞口。

　　2、設(shè)想繩子為高壓網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去。

　　3、每次穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。

　　4、過(guò)網(wǎng)過(guò)程中會(huì)有敵機(jī)出現(xiàn)、偵查員出現(xiàn)，要保持高度警惕，不能言語(yǔ)交流，不能墜下懸崖。反之，表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。

　　目的：培養(yǎng)員工合理計(jì)劃、有效組織、統(tǒng)一行動(dòng)、親密協(xié)作的意識(shí);認(rèn)識(shí)合理分工與服從組織安排的重要性;相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施;感受面對(duì)困難時(shí)，應(yīng)有的態(tài)度和做事的方式 。

　　4、拆除核彈

　　時(shí)間：20分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：眼罩一只、手套若干、礦泉水4瓶、雷區(qū)繩一根20米長(zhǎng)

　　場(chǎng)地：工會(huì)大院，文體活動(dòng)室內(nèi)均可

　　游戲規(guī)則：

　　1、隊(duì)員需要解除“核設(shè)施”的危機(jī)，身邊只有一根20米長(zhǎng)的繩子以及排除危機(jī)的“液體”。

　　2、需要隊(duì)員在身體不能夠解除核污染范圍任何地方的情況下，利用工具把區(qū)域中心的“核設(shè)施”(空瓶)灌滿(mǎn)“液體”。

　　3、選定一名指揮官，一名觀察員，除指揮官外，參與者不能言語(yǔ)交流。否則，行動(dòng)失敗。

　　目的：如何帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走出困境，計(jì)劃、學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。配合，合理分工，執(zhí)行力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的充分體現(xiàn)。

　　5、流程管理

　　時(shí)間：10分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只

　　場(chǎng)地：文體活動(dòng)中心

　　游戲規(guī)則：

　　1、整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

　　2、游戲期間，乒乓球不能停止、回流、掉地，否則，返回重來(lái)。

　　目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用，把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。

　　6、搶渡金沙江

　　時(shí)間：45分鐘

　　人數(shù):全體人員

　　道具：(無(wú))

　　場(chǎng)地：文體活動(dòng)中心

　　游戲規(guī)則：

　　1、所有人員都要從一條沒(méi)有橋墩的“河流”上通過(guò)達(dá)到“河流”的另一端。

　　2、每個(gè)人都要做“橋墩”，也要從隊(duì)友搭建的“橋墩”上走過(guò)去。

　　3、所有參與者不能言語(yǔ)交流，否則，重新來(lái)做。

　　目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力，培養(yǎng)學(xué)員的奉獻(xiàn)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，讓參與者在游戲過(guò)程中，深刻體會(huì)生活和工作當(dāng)中有多少人是甘為人梯，默默奉獻(xiàn)，從而懂得去感恩。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案11

　　在一場(chǎng)招騁會(huì)后，xx公司迎來(lái)了自己的收獲季節(jié)，經(jīng)過(guò)層層篩選，一批非常優(yōu)秀的新員工了加入xx物流公司團(tuán)隊(duì)。

　　一、活動(dòng)人員

　　xx物流公司全體員工。

　　二、活動(dòng)目的

　　1、歡迎新同事的加入，幫助其盡快融入公司的同時(shí)培養(yǎng)和建立新員工對(duì)本公司的信任感和歸屬感。

　　2、加強(qiáng)公司員工的`凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的熱情和斗志。

　　3、增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)精神和能力。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年xx月xx日。

　　四、活動(dòng)地址

　　定為xx一樓歌廳。

　　五、主持人

　　xxx。

　　六、活動(dòng)流程

　　1、新入職員工介紹。

　　2、新入職員工代表講話(huà)。

　　3、董事長(zhǎng)致歡迎詞。

　　4、活動(dòng)互動(dòng)：

　　1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對(duì)方的汽球，時(shí)間一分鐘，以誰(shuí)腳上的汽球最多為勝。

　　2)走臺(tái)：參與者頭上頂著一本書(shū)，然后讓他從臺(tái)左走到臺(tái)右，期間手不能扶書(shū)，不能讓書(shū)掉下來(lái)。(這個(gè)游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)

　　3)兩人三足：每個(gè)部門(mén)派出兩名員工，一人的左腳與另一人的右腳綁在一起，進(jìn)行比賽，先到目的地為勝，這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)的是部門(mén)員工之間的默契配合。

　　4)腦筋急轉(zhuǎn)彎：?jiǎn)T工輪流出題，采取搶答有獎(jiǎng)方式，如果答錯(cuò)，要求獻(xiàn)唱一首或者說(shuō)一個(gè)笑話(huà)。連續(xù)答對(duì)3題者，可得到公司獎(jiǎng)勵(lì)小禮品一份。

　　5、自由活動(dòng)。

　　七、活動(dòng)注意事項(xiàng)

　　1、安全事項(xiàng)。

　　2、活動(dòng)必須著工裝參與。

　　八、活動(dòng)結(jié)束

　　各部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)確保員工安全到家。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案12

　　一、活動(dòng)目的

　　為豐富我司員工的`業(yè)余文化生活，倡導(dǎo)健康向上的生活方式，加強(qiáng)員工之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

　　二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

　　1、時(shí)間：xxx

　　2、地點(diǎn)：xxx

　　三、參與人員

　　公司全體員工(共計(jì)xx人)

　　四、活動(dòng)流程

　　1、早上9：00在主入口集合，乘公交車(chē)前往波月洞。

　　2、到達(dá)景區(qū)門(mén)口集合整隊(duì)，進(jìn)行短暫休整后，進(jìn)入奧運(yùn)園開(kāi)始團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練(具體項(xiàng)目見(jiàn)附件)。

　　3、11：30開(kāi)始組織燒烤。

　　4、16:00乘車(chē)返回，結(jié)束旅程。 (注：拓展訓(xùn)練與燒烤共分6組進(jìn)行)

　　五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　xxx

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案13

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年4月25日下午15:00-17:00

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　籃球場(chǎng)

　　三、活動(dòng)目標(biāo)：

　　借助小游戲增進(jìn)員工間了解，提升團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作能力，讓員工體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值。

　　四、活動(dòng)流程：

　　破冰(30分鐘)

　　員工按報(bào)數(shù)分為4-6組，依次自我介紹。出錯(cuò)則重頭開(kāi)始，最快完成的組勝出。

　　四人三足(30分鐘)

　　小組賽中時(shí)間最短的組進(jìn)入決賽。決賽中用時(shí)最短的組為冠軍。輸?shù)年?duì)伍需向贏的隊(duì)伍表示祝賀，并得到回應(yīng)。

　　石頭剪刀布(30分鐘)

　　贏的一方迅速抓住對(duì)方，輸?shù)囊环教蕴�，最后剩下的�?duì)伍獲勝。輸家需做10個(gè)俯臥撐。

　　滾珠子

　　每組隊(duì)員接力滾動(dòng)水管中的`珠子，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

　　報(bào)數(shù)(40分鐘)

　　兩個(gè)小組分別選出隊(duì)長(zhǎng)，依次報(bào)數(shù)，耗時(shí)最長(zhǎng)的隊(duì)長(zhǎng)接受俯臥撐懲罰。每次加倍，直到第五輪結(jié)束。

　　抬單杠(30分鐘)

　　每組分成兩隊(duì)，保持單杠平衡并將它由胸前移到膝蓋。用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

　　紅與黑

　　兩隊(duì)選擇紅或黑，根據(jù)規(guī)則計(jì)分。經(jīng)過(guò)兩次溝通后，得分最高的隊(duì)伍獲勝。

　　五、現(xiàn)場(chǎng)人員分工：

　　主持人

　　攝影師

　　裁判

　　六、所需道具：

　　布條

　　水管

　　桶

　　滾珠

　　讓我們積極參與這次拓展訓(xùn)練，共同創(chuàng)造美好回憶！

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案14

　　一、拓展訓(xùn)練背景及目的

　　由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶(hù)外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。

　　二、戶(hù)外拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

　　(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

　　(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30(全天)

　　(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)

　　(四)人員安排：

　　(1) 主持人：XXXX

　　(2) 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊(duì)。

　　(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。

　　(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

　　對(duì)于公司：

　　(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

　　(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

　　(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

　　(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

　　(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

　　(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

　　對(duì)于學(xué)員：

　　(1)認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;

　　(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

　　(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

　　(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

　　(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

　　(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;

　　(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè)觀的心態(tài);

　　(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來(lái)高效運(yùn)行績(jī)效;

　　三、拓展訓(xùn)練一天課程安排：

　　8：00 集合上車(chē)(地點(diǎn)可選)

　　9：00 到達(dá)戶(hù)外拓展訓(xùn)練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類(lèi)拓展項(xiàng)目

　　1、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：破冰(9：00-9：15)問(wèn)好、講話(huà)

　　訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

　　2、拓展訓(xùn)練游戲：旗人奇事(9：15-9：45)

　　操作要求:

　　進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱(chēng)、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。

　　活動(dòng)目的：

　　促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

　　3、拓展訓(xùn)練游戲：坐地起身(9:45-10:15)

　　道具要求：無(wú)需其他道具

　　場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊

　　詳細(xì)游戲規(guī)則：

　　要求隊(duì)員圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來(lái);最先全部站起來(lái)的隊(duì)伍獲勝，在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν�往就是再�?jiān)持一下。

　　活動(dòng)目的：

　　這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

　　討論的問(wèn)題：

　　哪些因素有助于成功完成游戲?

　　你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

　　游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 這個(gè)游戲揭示了什么道理?

　　如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái)?

　　4、拓展訓(xùn)練游戲：盲人方陣(10:15—10:45)

　　道具要求：長(zhǎng)繩3根

　　詳細(xì)游戲規(guī)則：

　　讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。

　　活動(dòng)目的：

　　這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕�心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

　　討論的問(wèn)題：

　　你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?

　　怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?

　　你們是如何克服困難的?

　　哪些因素有助于成功地完成游戲?

　　游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?

　　10:15-11:00 自由休息15分鐘

　　5、拓展訓(xùn)練游戲：袋鼠跳(11:00—11:50)

　　需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保證結(jié)實(shí)。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線(xiàn)和跑道線(xiàn)。

　　詳細(xì)游戲規(guī)則：

　　一組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B隊(duì)，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開(kāi)始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線(xiàn)以外進(jìn)行，不能越線(xiàn)。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的隊(duì)伍為最終勝出。

　　活動(dòng)目的：

　　“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶(hù)外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　討論的問(wèn)題：

　　你從這個(gè)游戲當(dāng)中學(xué)到了什么?

　　怎樣看待團(tuán)隊(duì)的力量?

　　11：50-12：00 小結(jié)，分享。

　　12：00——13:00 休整，補(bǔ)充能量，午餐。

　　13：00 下午拓展訓(xùn)練開(kāi)始

　　6、拓展訓(xùn)練游戲：珠行萬(wàn)里(13:00—14:00)

　　需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶

　　詳細(xì)游戲規(guī)則：

　　整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的`球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

　　活動(dòng)目的：

　　感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。

　　討論的問(wèn)題：

　　你對(duì)這個(gè)游戲有何感想?

　　從這個(gè)游戲中你覺(jué)得一個(gè)團(tuán)隊(duì)最需要什么?

　　7、拓展訓(xùn)練游戲：地雷陣(14:30—15：00)

　　需要道具：蒙眼布。兩根約10米長(zhǎng)的繩子(30英尺)。

　　一些報(bào)紙(硬紙板、膠合板代替亦可)，塑料瓶、石頭等。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。

　　詳細(xì)游戲規(guī)則：

　　1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

　　2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。

　　3.每組兩兩成一小隊(duì)，給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

　　4.眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

　　5.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)、塑料瓶等。

　　6.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　7.致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白如下：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去�？稍愀獾氖�，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險(xiǎn).你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置�？墒悄愕耐�伴不知道，你需要以喊話(huà)的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗�指引方向。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們兩人將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)!

　　8.最終被救出人數(shù)最多的組獲勝。

　　活動(dòng)目的：

　　建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿(mǎn)活力。促進(jìn)溝通與交流。

　　15:00—15：15 休息15分鐘

　　8、拓展訓(xùn)練游戲：眾志成城(15:15—15:45)

　　需要道具：報(bào)紙若干、大透明膠帶3卷

　　9、拓展訓(xùn)練游戲：人椅(15:45—16:45)

　　道具：無(wú)需準(zhǔn)備道具

　　詳細(xì)游戲規(guī)則：

　　1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;

　　2、聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;

　　3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前;

　　4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;

　　游戲目的：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

　　討論問(wèn)題：

　　最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?

　　參加游戲之后你們有何感受?

　　16:15-16:30總結(jié)心得，為優(yōu)勝組頒獎(jiǎng)，宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回。

　　三、拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

　　1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。

　　2、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一。

　　3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽(tīng)從培訓(xùn)師指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)。

　　4、請(qǐng)愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案15

　　一、拓展訓(xùn)練在學(xué)校發(fā)展現(xiàn)狀

　　1.1、隨意性和局限性。拓展訓(xùn)練引入課程之后，由于學(xué)校對(duì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)置和教學(xué)方式上的失誤，使課程的出現(xiàn)了隨機(jī)性、考試考核的隨意性和組織要求的松散性，導(dǎo)致拓展活動(dòng)在學(xué)校發(fā)展現(xiàn)狀并不理想。由于傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念和模式還未完全革新，在拓展訓(xùn)練過(guò)程中還是會(huì)受其不良影響，嚴(yán)重制約和局限了課程的開(kāi)展，從而難以達(dá)到教學(xué)最初預(yù)想的效果，不利于對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)。

　　1.2、效果不理想。由于對(duì)拓展訓(xùn)練這種新型教育方案理解和研究不夠深入，僅僅滯留于表面，認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是簡(jiǎn)單的體育加娛樂(lè)活動(dòng)；沒(méi)有制定統(tǒng)一的教學(xué)大綱與教案；訓(xùn)練教程沒(méi)有立足于學(xué)生的自身實(shí)際特點(diǎn)與社會(huì)的具體要求相結(jié)合，也沒(méi)有使傳統(tǒng)體育學(xué)科的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)和體育教學(xué)的習(xí)慣經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行充分整合，而是單一乏味的依賴(lài)于專(zhuān)家設(shè)計(jì)的素質(zhì)拓展項(xiàng)目計(jì)劃案以及社會(huì)拓展培訓(xùn)界的現(xiàn)有資源，只知道機(jī)械地照搬照抄培訓(xùn)公司擬定的素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，這導(dǎo)致與原有的傳統(tǒng)教學(xué)方法效果相差無(wú)幾，沒(méi)有創(chuàng)新，就難以使廣大學(xué)生擁有更加豐富的收獲。

　　1.3、混淆體育和素拓的本質(zhì)。學(xué)校甚至錯(cuò)誤理解了拓展訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)和性質(zhì)，誤以為內(nèi)容的豐富新穎和組織活動(dòng)的多樣化的拓展訓(xùn)練是完全可以取代學(xué)校傳統(tǒng)的體育課程，忽視了傳統(tǒng)學(xué)校體育教育的.優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，以及學(xué)校體育教育的本質(zhì)和重要性。過(guò)于夸大了拓展訓(xùn)練培訓(xùn)教育形式，這會(huì)給學(xué)校教育和學(xué)生的發(fā)展帶來(lái)不利因素，還有可能誤入拓展訓(xùn)練就是體育的認(rèn)識(shí)偏差，使二者混淆。

　　二、拓展訓(xùn)練的具體內(nèi)容與程序

　　2.1、內(nèi)容。學(xué)生的身心特點(diǎn)、學(xué)校的現(xiàn)有條件是拓展訓(xùn)練必須考慮的兩個(gè)要點(diǎn)，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心健康的更好發(fā)展、適應(yīng)社會(huì)的能力提升。因此，學(xué)�？梢栽O(shè)計(jì)以下拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容項(xiàng)目：信任背摔――彼此的信任是基礎(chǔ)；高空的單杠――相信自我、挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能；電網(wǎng)――團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)；鱷魚(yú)湖――突發(fā)事件的處理能力；相依為命――角色轉(zhuǎn)換，相互信任，理解他人；沖霄云梯――學(xué)會(huì)如何與人合作；盲人方陣――團(tuán)隊(duì)間的默契配合，集體精神；荊棘取水――團(tuán)結(jié)就是勝利；數(shù)碼雷陣――果斷、勇敢、堅(jiān)毅；有軌電車(chē)――組織協(xié)調(diào)能力；海難逃生――奉獻(xiàn)、犧牲、協(xié)助；孤島求生――相互之間的信息溝通，加強(qiáng)協(xié)作的重要性。在進(jìn)行的這些團(tuán)體合作類(lèi)項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)中，培養(yǎng)學(xué)生之間的相互信任，相互交流，與人協(xié)作等幾個(gè)方面都有很大功效。

　　2.2、程序。拓展訓(xùn)練包括體驗(yàn)、分享、交流、整合、應(yīng)用這幾個(gè)環(huán)節(jié)，要學(xué)習(xí)獲取野外基本生活條件、學(xué)習(xí)野外生存的基本能力、制作簡(jiǎn)單的生產(chǎn)生話(huà)用具和使用野外現(xiàn)有的基本設(shè)備；強(qiáng)化訓(xùn)練基本體能、訓(xùn)練特殊技能、訓(xùn)練素質(zhì)、訓(xùn)練野外綜合適應(yīng)能力；學(xué)習(xí)如何處置野外生存的危險(xiǎn)，了解野外生存的困難，懂得如何在野外呼叫救援。體育拓展練習(xí)課可以將體育班進(jìn)行分組分隊(duì)，教學(xué)課程可以安排團(tuán)隊(duì)組合、團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)和小隊(duì)活動(dòng)等項(xiàng)目。課程結(jié)構(gòu)一般由氣氛營(yíng)造、布置項(xiàng)目任務(wù)、設(shè)計(jì)計(jì)劃、完成任務(wù)、反思、教師引導(dǎo)與總結(jié)等幾個(gè)階段構(gòu)成。

　　三、拓展訓(xùn)練的意義

　　3.1、對(duì)體育教學(xué)課程。在學(xué)校的體育教學(xué)中創(chuàng)新注入拓展的練習(xí)內(nèi)容，依據(jù)傳統(tǒng)體育教學(xué)方法進(jìn)行整合，豐富了體育教學(xué)課程的內(nèi)容。這不僅使得教育理念更加先進(jìn)、科學(xué)，課程內(nèi)容更加創(chuàng)新、完善，教學(xué)質(zhì)量更加優(yōu)良、教學(xué)效果更加顯著，使拓展訓(xùn)練更好地與學(xué)校體育教育體制相適應(yīng)，從而更好地為學(xué)校培養(yǎng)人才服務(wù)；還有利于極大地推動(dòng)體育教育模式的教學(xué)改革，從而進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)校體育課程體系和內(nèi)容的建設(shè)，實(shí)現(xiàn)體育教育推陳出新、革故鼎新。

　　3.2、對(duì)學(xué)生個(gè)人素質(zhì)。拓展訓(xùn)練具有個(gè)人素質(zhì)增強(qiáng)、集體中的個(gè)人培養(yǎng)、以及團(tuán)隊(duì)精神教育的特點(diǎn)，融教育性、職業(yè)實(shí)用性，挑戰(zhàn)性為一體，在活動(dòng)為途徑中，以學(xué)員為中心，使學(xué)生充分得到勞逸結(jié)合，全面提高。因此學(xué)生在通過(guò)拓展訓(xùn)練教學(xué)之后，能夠?qū)φJ(rèn)識(shí)自我、培養(yǎng)集體精神、成功與失敗的感悟以及其他能力有自覺(jué)的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)訓(xùn)練，以提升自身綜合素質(zhì)。學(xué)生在活動(dòng)之后也會(huì)擁有難忘的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，并有助于學(xué)生對(duì)體驗(yàn)進(jìn)行深入反思，從而超越體驗(yàn)本身。豐富精彩的活動(dòng)也有利于學(xué)生產(chǎn)生濃厚興趣，使其全身心地投入到學(xué)習(xí)中來(lái)，并能聯(lián)系到生活實(shí)際，從中獲得更多收獲，更加益于學(xué)生發(fā)展。

　　3.3、對(duì)社會(huì)人才培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練是一種成功的心理訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，它所制定的培養(yǎng)目標(biāo)、所設(shè)置的課程內(nèi)容，都較好地適應(yīng)了當(dāng)今社會(huì)對(duì)人才的現(xiàn)實(shí)需要，也使學(xué)校體育教育更加具有使用功能，讓學(xué)生懂得了體育活動(dòng)中的注意事項(xiàng)，知識(shí)儲(chǔ)備，個(gè)人及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等方面得到充實(shí)和完善。同時(shí)，也有利于強(qiáng)化學(xué)生對(duì)身體素質(zhì)的重要性及其注重平時(shí)相關(guān)能力的訓(xùn)練培養(yǎng)意識(shí)，為學(xué)生將來(lái)成為職業(yè)者提供積極的“身體素質(zhì)一心理素質(zhì)一社會(huì)適應(yīng)能力”預(yù)備，以至于能夠更好地適應(yīng)社會(huì)和職業(yè)崗位工作，能夠提升將來(lái)的職業(yè)工作能力。拓展訓(xùn)練不僅延伸了我們的體育精神，還體現(xiàn)了體育的社會(huì)價(jià)值。因此，拓展練習(xí)入駐體育教有著不可替代的作用。

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