《關于自戀》讀后感范文
周五，炎炎烈日并未阻止我們去讀書的腳步，帶著期許，帶著渴望，我們周五讀書組又一次相聚。
今天我們讀的是《你不知道的自己》之《關于自戀》。
“自戀是人性的基本特征之一，所以也是心理學研究的重大課題之一，也許是最有趣的課題之一�！蔽恼麻_篇先講了英文自戀“Narcissism”一詞來源于一個古希臘神話，然后講述了兩個可以反映自戀傾向的行為：寫日記和照鏡子，并且總結出“自戀是人格的菜肴中的鹽，少了則寡然無味，多了便難以入口。”接著，文章講述了“病態的自戀”，即“自戀性人格”的主要特征及其帶來的后果。最后，還提及了自戀性人格障礙的成因。
文章內容涉及心理學的專業講述，即使讀了兩遍，還不是特別確認作者想要講的除了心理治療中“對自戀的分析是一個必須的程序”之外，還想說的是不是提醒每個人要適度自戀，因為我覺得適度自戀是有一定好處的，比如寫日記記錄令自己快樂的事物可以讓人在之后一遍遍地重讀來滿足自戀，也就獲得了快樂的感受;還比如女人喜歡照鏡子可以提升對美貌的自信和追求，而“男人追逐更高的權威、更大的成功也是自戀的典型表現”。但這些“適度很重要”，不可過分。
智者李老給我們講述了他的一位同學的例子，讓我們瞬間明白了“什么是自戀”。他的這位同學出生于知識分子家庭，師專畢業之后在一所中學任教，與一位北京知青姑娘結婚，后期調入北京一個區級教研室做研究員。多年之后，同學們相互聯系，建立了一個微信群。而這位同學經常在群里發表“自吹自擂”的言論，比如說“我是有思想有理論的專家”“我的研究成果是教育科學理論的高峰，如果中國能夠早加推廣的話，教育界早已不是今日的情形了”等等，給別人的感覺很不舒服，可見該人的自戀早已不在適度范圍之內。我很好奇，書中說“現代客體關系理論認為，自戀性人格障礙者的特點是‘以自我為客體’，通俗地說就是‘你我不分，他我不分’。造成這種線性的原因是患者在早年的經歷中體驗過人際關系的創傷，如與父母長期分離、父母關系不和或者父母對其態度過度粗暴或過于溺愛等等。有這樣一些經歷，使得患者覺得自己愛自己才是安全的、理所應當的。”不知李老的這位同學有過什么樣的早期經歷?李老想了想說，這位同學的父母離異，他和繼母的關系確實不好。
而成老師則給我們講述了她姐姐和一位女同事的故事。這位女同事其實并不漂亮，可是從小父母不停的夸獎令她感覺自己特別美，到了戀愛的年齡，卻一直找不到合適的對象，男方總是看不上她，她感到很困惑“我這么漂亮，為什么這些人都看不上我呢?”而成老師的姐姐其實很漂亮，但是父母從小就沒有夸贊過她，所以成姐姐從來不覺得自己美，任何時候都顯得很低調。后來一位同事提醒那位盲目自戀的姑娘說：那不是有鏡子嗎?你可以和成**比較一下�？匆娏税�?過度自戀的人，即使鏡子里的自己并不美，但他/她卻認為是最美的。
閆老師適時地提出，不要總把責任歸咎于原生家庭。每個原生家庭都或多或少有這樣那樣的問題。成老師的媽媽小時候沒有表揚自己的孩子們或者對孩子們比較苛責，她是故意的嗎?肯定不是的，她一定是不知道更好的做法。那么人的教育有四種“家庭教育、社會教育、學校教育和自我教育”，當家庭教育有缺陷時，我們完全可以通過自我教育來獲得成長。比如我們讀書會的每位成員，肯定都是先要自我覺醒，然后通過讀書、討論和學習來提升自我。
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