職場焦慮調查報告
25歲以下男性荒廢感強
在這次調查中，筆者發現了一個有趣的現象，在1442名女性受訪者中，37.31%的人感到“又荒廢了一年”(見圖1)，感到“有所收獲”的人數比例為34.81%，還有26.28%的女性選擇了“得過且過，湊合著過”。而在男性受訪者中，則呈現兩極分化的現象，25歲以下男性的荒廢感更強烈 一些，占到44%，“有所收獲”的比例為35.24%。在25歲以上的男性中，有45.36%的人認為在這一年中還是有所收獲的。 在現代社會中，男女都面臨同樣的競爭壓力，盡管許多女性打破了性別的不平等，創造出男性也無法比擬的優異成績。但不可否認的是，同齡男性在體力、智力等方面或多或少都比女性有些優勢，因此女性往往要比男性更容易產生焦慮感。同樣在男性人群中，25歲成為一道分水嶺，一邊是心智成熟，懂得把握時間;而另一邊尚未真正體會到社會、工作的壓力，隨著歲月的增長，目標越來越清晰，也許會慢慢出現轉變。
學歷越高越有收獲感 荒廢感在不同學歷的人群中也表現出不同程度。
根據統計，在大專學歷受訪者中，有42.39%的人明顯感到荒廢了一年;而本科學歷受訪者中，荒廢與收獲的比例不相伯仲，只相差1個百分點，選擇“有所收獲”的略高一籌，達到37.94%;在碩士學歷受訪者里，感覺有所收獲的人數比例更高，為43.31%，只有31.21%的人感覺荒廢了時間。雖說學歷的高低并非個人荒廢感的決定性因素，但從一個側面能夠間接反映出不同學歷人群的思想差異。高學歷人群本身起點較高，在社會團體中相對受到重視的程度高，荒廢感不太容易體現在他們的身上。而中低學歷人群迫切想要通過各種途徑來提升自己的個人價值，而這樣的道路卻并非一帆風順，點滴的成績并不能使他們感到滿足，荒廢感便由此而生。 年終歲末剛過，許多職場人士又自我反省了一番，這一年中究竟是收獲還是荒廢，人人心中都有著一本明細賬。 近日，作了“年終將至，焦慮來襲”的網絡問卷調查，筆者試圖通過本次調查來探測職場人如今的焦慮狀況，以及焦慮的原因，同時也為大家展望新一年的廣闊前景。據統計，共有3633名受訪者參與了調查，男性再度領先，占到60.31%，女性比例為39.69%。18-29歲之間的受訪者成為本次調查的生力軍，達到總數的68.04%。本科學歷者占39.47%，大專學歷僅隨其后，為30%。約有29.15%的受訪者就職于民營/私企，外商獨資企業的受訪者也占到27.20%。
普通員工最易有荒廢感
在眾多焦慮人士中，工作1-2年便有“荒廢感”的比例達到38.21%(見圖2)，工作3-5年的比例為24.83%，較之工作6年以上的人士，剛剛工作便有荒廢感的比例更高，達到24.66%，多數是由于初涉職場，方向感仍然無法找尋而導致失落感的產生，此類心情的產生固然可以理解，不過專家提醒，不可太沉溺于此而忘卻了未來的發展，只有在不斷摸索中才能有更大的成長。 荒廢感在不同職位的人群中也有較大差異，調查數據顯示，64.57%的受訪者認為普通員工最容易產生荒廢感，其次為中層管理者，比例為19.46%，選擇骨干員工的為10.38%，高級管理人員只有1.73%。職位略低的人群因缺乏成就感而感到荒廢，而職位較高的人會因滿足于現狀而感到無所事事。 焦慮情緒在白領人士中早已是屢見不鮮，尤其是趕上年關盤點的時候，焦慮更是難以抑制地滋生出來。在本次調查中，就有91.47%的人選擇了“會因荒廢一年而焦慮”，可見，大家還是能夠清楚認識到自己是否在虛度光陰，上進心依然存在，就看能否在下一年改正過來，不要再因為荒廢而繼續焦慮。當然焦慮的原因不僅僅是荒廢，大家都有不同的想法。59.18%的人認為“還未找到將來發展方向”是目前最主要的焦慮點，職業方向感的缺失也是許多職場人士的通病;16.41%的人因為“一年過去了，一無所獲”而感到焦慮;“知道原因，卻找不到解決辦法”的比例為15.77%。與此同時，“一年中沒有業績”、“工作枯燥沒有成就感”、“公司人際關系復雜”以及“缺乏個人提升和加薪的機會”等等也成為了職場人士焦慮的原因所在。
近五成認為與期望有關
這一年究竟為什么會荒廢，原因也各不相同。44.56%的人認為“個人與公司期望沒有達到統一”(見圖3)，令他們缺乏工作樂趣，荒廢感便悄然出現了;21.47%的受訪者認為“自己懶散”，工作沒有有效地規劃，導致自身的荒廢;選擇“外界各方面壓力”的比例為16.21%，7.18%的人覺得“原訂目標過高”也是阻礙個人進步的原因之一，還有10.57%的受訪者選擇了“其他”。 盡管有66.23%的人認為荒廢一年之后，目前還看不到太大影響，但因為荒廢而導致的結果并不那么樂觀，18.44%的受訪者認為存在被炒魷魚的危險;“會被上司警告”的比例為5.26%;“內部換崗”的比例為5.17%，還有4.90%的人認為減薪的可能性很大。正所謂不進則退，老板希望看到的是員工的成績，如果這一年你的確荒廢了不少，那可得小心末位淘汰降臨在你身上哦。
六成人要“從零開始”
既然已經荒廢了，要補救自然也為時已晚，不妨焦慮一下，既可作為自我批評，又可作為繼續奮斗的動力，只是尺度要把握恰當。35.54%的受訪者在焦慮時，會表現出“對工作產生厭倦情緒”，34.71%的受訪者“會對自己的職業生涯喪失信心”，22.93%的受訪者會出現“輾轉難眠”的現象，更有6.83%的人會表現為“脾氣暴、傷人傷己”。專家提醒，適當的焦慮可以催人奮進，過于苛求只會令身心健康受到影響。 不過令人可喜的是，展望未來，更多的人還是愿意以積極向上的一面來迎接新的一年，相反消極逃避的只有極少數，找到了原因，于是便要下定決心去改正。其實解決荒廢的辦法有許多，關鍵還得針對自己的癥狀來酌情處理。 通過調查顯示，“換個環境，重新開始”是絕大多數人的選擇，比例達到60.89%，其余依次為“充電培訓”、“培養恒心和毅力”、“重新制訂目標”、“養成好的習慣”以及“把壓力轉成動力”。不難看出跳槽心理在此處涌動不止，全新的開始固然給予人全新的心情，不過外在因素只是導致荒廢的次要因素，自身存在的問題才是最主要的。先審視了自己的缺點，再考慮外部環境，切勿因為想急于跨出這個圈子，而又重新跨入另外一個怪圈，而使自己越來越荒廢。
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