保護眼睛學生的倡議書范文護眼倡議：關愛學生眼 health
在現在社會，越來越多地方需要用到倡議書，倡議書是一種號召性的專用書信，具有一定的格式要求。在寫之前，可以先參考范文，以下是小編為大家整理的保護眼睛學生的倡議書范文護眼倡議：關愛學生眼 health，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
保護眼睛學生的倡議書范文護眼倡議：關愛學生眼 health1
還記得智能手機不曾出現時、各種繁復高大上的電子產品不出曾出現時，你清澈明媚的眼眸嗎?我們的心靈是質樸的，天空是蔚藍的，空氣是清新的，我們的眼睛是明亮的，我們所能見到的一切，是清晰的，明朗的……
而當下，電子產品泛濫成災，手機，電腦，平板，像毒品一樣侵蝕著我們心靈的窗戶，我們與眼前的世界像是隔著一層半透的紗，模糊、飄渺、偶有幻覺。
我們做了絲霧眉，我們做了美瞳線，我們做了切眼袋，我們做了開眼角，我們眼部的外觀越來越美了。
可是，我們的眼壓越來越大了，我們的眼睛越來越干澀了，我們的.視力越來越模糊了。
(一)上班族：久坐不動血液流通慢腦供血受阻視疲勞嚴重
(三)懶人族：眼保健操我們每都需要眼睛是我們貨取信息的窗口眼保健操每天做
(五)近視族：中很多抗拒不了的因素是我們近視保護好近視不增漲保護不好近視會加劇
(十)寶媽族，可有效緩解產婦月子中眼睛疼痛癥狀及產后失眠
(1)盡可能少上網或看其他輻射性強的。注意作息的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
(2)電視，電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會造成眼部疲勞。
(7)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(10)定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
保護眼睛學生的倡議書范文護眼倡議：關愛學生眼 health2
眼睛是靈的窗戶，但在我們當中，越來越多的為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的有了距離。
環視周圍，我們的同學70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學們從現在開始，形成的用眼習慣，保護眼睛，遠離近視。
1.看書寫字時，姿勢要端正，盡量按身高調整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方作業，不看字體太細小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內，不躺著看書。
2.連續寫字、閱讀40休息5-10分鐘，以免眼睛過度疲勞。
3.看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的'距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續看電視絕對不可超過1小時以上。注意，看電視時，室內仍須亮起燈光。
4.均衡飲食，不挑食，經常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
5.認真做眼保健操，穴位正確;多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
6.如出現看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。
7.科學配戴你的副眼鏡，最大限度控制近視度數不再加深。
以上建議希望大家積極響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做，今后近視的人數就會越來越少，我們的就會越來越好!
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