【實用】活動策劃8篇
活動策劃 篇1
活動時間:20xx年9月6日-15日

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一、團購方式:
1、教師持教師資格證即證明原件
2、非教師的學校員工,持在職證明原件和相應機構出具的個人所得稅證明或三金證明或公積金證明原件等
二、參團范圍:
所有教育機構(包括所有公立、私立學校、幼兒園、教育局、培訓機構及駕校)
活動策劃 篇2
一、活動目的及意義
為紀念“5.12”國際護士節,弘揚南丁格爾救死扶傷的人道主義精神和為護理事業無私奉獻的高尚品質,向同學們展示護理工作者的風采,充分激發學生對護理事業的熱愛,促進學校護理教學事業的發展,讓更多的人知道護理、了解護理、熱愛護理、為護理事業而奮斗。同時也為了貫徹落實學校開展的校園文化活動,豐富和活躍校園文化生活,為迎接國際護士節,學校擬舉辦慶祝5〃12護士節暨授帽儀式活動。
二、活動主題:感恩生命
三、活動標語:熱烈慶祝5.12國際護士節;弘揚南丁格爾精神,彰顯白衣天使風采;
四、活動組委會
顧 問:淳毅 盧秀清 方力
組 長:宋連剛
副組長:齊桂霞 李華清 黃和平
組 員:各班班主任及校團委學生會的干部干事 五、活動時間:20xx年5月12日
六、活動地點:田徑場
七、活動主旨:讓學生用心感受生命的不易,感受生命的價值,從而珍惜生命,并用自己的實際行動去守護生命。通過此次活動讓學生用心靈去傾聽,用心靈去感受,心靈得到凈化和升華,感受到職業的崇高與光榮,對生命的意義更有了新的感悟:讓學生明白:“生命需要拼搏,才鮮活;生命需要奮爭,才精彩;生命需要熱血,才沸騰;生命需要熱愛,才感動!”
八、活動對象:全校師生
九、活動方案:
(一)、活動具體流程:
1、中國護士之歌(全校合唱)
2、介紹出席活動的領導及嘉賓;
3、校領導致節日祝詞;
4、為5.12地震逝去的同胞默哀3分鐘
5、護士授帽儀式;
6、護士宣誓——《南丁格爾》誓言(領誓人:副校長盧秀清);
醫學生宣誓——誓言(領誓人:學生科長黃和平)
7、常用護理操作:靜脈輸液、皮下注射(學生代表 指導老師:俞春燕、李蘭) ;
8、感恩的心手語操(全校學生);
9、詩朗誦(學生代表);
10、太極拳表演(全校學生);
11、禮儀展示(護理班學生);
12、舞蹈——《天使之歌》(校文藝部)
13、舞蹈——《女兵》護理4班
14、拔河賽、兵乓球賽、跳繩比賽均在下午進行(具體方案見附件)。
(二)、活動背景音樂:
1、中國護士之歌(開場音樂)
2、平安夜(授帽儀式音樂)
3、感恩的心(手語操音樂)
4、詩朗誦(神秘園之歌)
5、太極拳音樂(化蝶)
6、禮儀展示(白衣天使)
7、舞蹈(天使之歌)
8、愛的'奉獻(結尾音樂)
(三)、活動具體分工:
總負責人:宋連剛,負責各項工作協調;負責活動安全;
嘉賓邀請:齊桂霞,負責邀請參會領導及嘉賓;負責邀請授帽儀式嘉賓; 節目策劃:李華清,負責整場節目主持;負責整場活動的具體策劃; 音響負責:楊勇、王德貴,負責節目當天音響設備的安裝及維護;
場地布置:13級班主任及各班班委,負責學生整隊,紀律檢查,監督學生到崗情況;
音樂負責:陳凱,負責播放音樂;
節目主持:李秀梅,學生負責,負責指導學生整場節目主持,寫節目串詞; 體育活動:趙輔周,負責安排各項體育競賽;
詩朗誦:李秀梅,負責指導詩朗誦的學生;
授帽儀式:俞春燕、劉源,負責指導授帽儀式學生代表;
禮儀展示:齊桂霞、李蘭,負責指導學生禮儀方隊,負責糾正感恩的心手語操的細節;
十、經費預算
本次活動預計經費:1680元+1560元=3240元,具體如下:
1、文藝部服裝租賃:30人,褲子加衣服,預計40元/套,預計1200元;
2、領導用水:50元
3、授帽儀式水杯:20個,預計5元/個,共計100元;
4、蠟燭20支:預計1元/支,共計20元;
5、坐牌打印預計30元;
6、橫帽:180元;
7、拔河賽+兵兵球賽+跳繩獎金1560元(拔河賽獎金600元,跳繩獎金480元,兵兵球獎金480元);
8、活動資金:100元;
十一、后期工作
1、活動結束后,校團委學生會相關工作人員清理場地;
2、做好歸還所借物品的工作;
3、活動總結,相關負責人員及時總結經驗教訓
活動策劃 篇3
一、活動前言:
1、我們匯愛志愿服務隊自成立以來,一直致力于關注腦癱患兒,改變社會對殘疾人等社會弱勢群體的錯誤認識及號召更多的人特別是青年大學生參與到關愛殘疾人的公益事業中去。
2、春天,草長鶯飛,萬物復蘇。春的活力感染著我們,春的明媚熏陶著我們。被禁錮了一冬的孩子們迫切地想要走出家園,投入到大自然的懷抱。
二、活動目的
1、春暖花開的五月,帶著孩子們去植物園踏青,讓他們親身感受大自然、擁抱大自然,體驗自然的美,享受身心的'愉悅。
2、提高社會對腦癱患兒的關注度,號召社會各界來關注這類社會弱勢群體,履行社會責任,樹立和提高企業形象,真正做到“讓我去愛而不為感激,讓我去做而不為賞賜,讓我盡力而不為紀念,讓我盡苦而不為關注”,促進社會公益事業的發展和社會主義和諧社會的建設;
3、宣傳愛心助殘的理念,擴大匯愛志愿服務隊的影響力,樹立當代大學生的良好形象,促進校園公益事業的發展
三、策劃主辦單位:
安慶師范學院“愛心助殘”黨員示范崗匯愛志愿服務隊
四、協辦單位
安慶市廣播電視臺天天直播欄目
安慶師范學院校報、龍山青年
安慶師范學院老校區敬敷餐廳
安慶市愛心出租車隊
五、活動主題:
愛心助殘,匯愛同行,春色游園,擁抱自然
六、活動時間
xx年4月15日—5月1日為活動準備時間
xx年5月5日(“春色游園,擁抱自然”活動時間)
七、具體安排
前期安排
1.前期宣傳:宣傳海報
2.踩點:在活動舉辦前一兩個星期,安排部分人員去蓮湖公園查看,以便后期活動時具體安排活動進程。
3.方案制定:踩點后對公園園環境及周邊情況有了一定的了解,這時就需要對活動的具體方案進行制定,如:人員安排、活動內容、游園路線、應急預案等
活動時間 xx年5月5日
活動地點 安慶市菱湖公園及安慶皖江廣場
活動準備
(1) 外聯部拉贊助 。
(2) 負責人確定活動路線。(詳見附件1)
。3) 專人聯系媒體部門,像“第一時間”、“安慶電視臺”等,在活動當日進行拍攝和宣傳。
。4) 各小組組長聯系服務對象家長,取得家長同意。
(5) 由各組組長通知參加各組組員活動的時間、地點、注意事項以及準備工作。查文順組由張媛媛負責,余玉玉輔助;朱成組由孫婷婷、韋林森負責;金雨辰組由佘夢萍、高靖負責;李聲根組由卞躍清負責;吳云組由狄倩負責;徐維組由方森林負責。
。6) 召開本小組會議,確定本小組人員在活動中的工作,安排好活動中的互動項目。
。7) 確定時間通知匯愛負責人和各志愿者
具體安排
。1) 本小組提前1小時到服務對象家中,帶好服務對象外出用品,檢查服務對象健康狀況良好。與小組成員商量活動中具體細節。
。2) 按預定路線出發前往公園,帶好孩子們需要的東西,像一些水、散零食等
。3) 小組簽到,確認人員到齊后,開始活動,強調活動規則及現場紀律。
。4) 活動過程中,注意服務對象體力,適時休息,活動中拍照留念,與周圍人群互動。
。5) 午餐安排:方案一:在園內燒烤,燒烤時注意安全問題 方案二:與老校區志愿者聯系,中午在老校區食堂就餐 方案三:自己準備一些食品
(6) 回到公園點到,送服務對象回家,活動結束。
各小組自行回校。
應急預案
(1) 如果下雨,則推遲活動時間
(2) 如果太陽過烈,可以轉換地點,菱湖公園樹木較多,陰涼地方多。
八、活動經費預算
來回車費 : 600元
午餐費用: 200元
宣傳資料制作: 100元
總計:800元
九、 活動意義:
此次活動使同學們能更加深入的了解殘疾人的生活和現狀,激發友愛幫助之情;弘揚人道主義、宣傳殘疾人事業、倡導團結互助和平等友愛良好社會風尚,促進創建和諧社會;使更多的人了解匯愛,了解腦癱這個特殊群體,以匯集愛心扶孤助殘!
。4)后期總結
1.計算活動總經費
2.總結活動經驗和不足
安慶師范學院“愛心助殘”
匯愛志愿服務隊
xx年5月
活動策劃 篇4
一年四季,萬物更替;冬天醒了,我卻不知它就是寒冷。因為內心的火熱。雷鋒月里話奉獻。這是無比興奮的時候,因為播撒時的付出,我們看到了金秋的碩果滿載;陽春三月,這也是一個服務的季節,因為無私的奉獻,我們體會到了人間的美好。對于我們大學生來說,繼承和弘揚雷鋒精神即是一份義務更是一份責任。
一、活動主題
學雷鋒維護和諧清潔的校園環境營造出和諧的校園環境,保持校容整潔美觀,創造和諧清潔校園。
二、活動目的
1、活動的廣泛持續開展,讓大學生深刻理解新時期所賦予雷鋒精神的內涵,培養大學生的社會公德意識,培育良好的校園精神文明,構建和諧校園。
2、自己動手,服務校園,服務廣大師生,還大家一個干凈整潔的校園,給大家一個好的學習環境。
三、活動背景
隨著社會的發展,廣告在生活中也發揮著越來越重要的作用。然而,由于管理上的疏漏以及其他種種原因,違規廣告也肆虐我們的校園。時下我校宣傳廣告多、亂、雜、俗,充斥校園的商業廣告帶來濃重的商業氣氛,破壞我校優美景觀和人文氛圍。校內廣告的無序張貼,還有礙于同學有效的獲取必要的'信息,破壞校園的學習氛圍,給正常的校內活動帶來諸多不便。值三月學習雷鋒月之際,校學生會青年志愿者總隊計劃組織青年志愿者對生活園區違規張貼的廣告進行清理。
四、具體活動
1、學習新時代雷鋒精神簽名活動時間:3月18日中午11:401:00地點:三食堂門口(暫定)橫幅內容:弘揚新時代的雷鋒精神:有責任心、執行力強、勇往直前、誠實守信
2、清理海報欄地點:各大海報欄
五、人員安排
1、三食堂對面兩塊海報欄:外國語學院時代先鋒志愿者、周穎、孫經超負責人:馬駿
2、一食堂旁海報欄:文學院新風志愿者、李俊、顧鳴
3、游泳館對面海報欄:陳硯雯、夏思琦、李晨、喬瑩、洪雨負責人:王歡
4、五食堂后海報欄:陸青、范文良、尹晴晴、錢卉倩、王笑杰負責人:吳曉輝5、七食堂旁海報欄:周紹聰、祖苗苗負責人:陸夢昳
六、經費預算
橫幅:20元
七、注意事項
1、活動由總隊統一進行布置安排,活動過程中如果出現突發狀況,各清潔分區的負責人要及時與總負責人聯系,保證活動的順利進行;
2、參加此次活動的青年志愿者在保持活動積極性的同時要在活動過程中注意自己的安全;
3、清理違規廣告的工具要提前準備;
4、清理工作進行時要講究衛生,注意保護公用設施,保持生活園區環境的干凈整潔。
5、在活動中拍攝照片,將照片放在團委學生會網站上;同時可以利用宣傳板,將拍攝的照片放在醒目的位置。
活動策劃 篇5
活動背景:為了進一步提高我校大學生的綜合素質,加強大學生的自我科學管理,改進大學生的工作作風,全面促進大學生的健康發展,我們在領導老師的指導下開展本次素質拓展訓練營。同時,希望通過此次活動,能夠激發兩個班級成員們的進取精神,培養并提高成員們的領導意識和管理能力,為成為一名主動而積極的優秀大學生打下基礎。最重要的是,希望能夠在團隊內部營造親情化團隊氛圍,收獲兩個班級之間的友誼。
一、活動主題:團隊超越,收獲友誼
二、活動時間:XX年12月19日中午12:30-13:30
三、活動地點:懷化學院東區籃球場
四、承辦單位:教育科學系團總支素質拓展部
五、參與人員:14級人文教育5、6班,總共96人
六、活動目的:帶領兩個班級成員參加并熟悉素拓訓練營活動,在活動中學會團隊合作,互相幫助。
七、活動精神:
赤營:愈挫愈勇的拼搏精神
八、活動流程:
流程一:激情開場
1.主持人開場白。
2.團副、主席發言。
3.素質拓展部負責人發言。
4.分組:兩個班級分成十六組,隨機分組后,各組成員互相認識,確立隊長。各組成員在隊長的帶領下定隊名,口號和隊旗。
5.由各隊代表人上來介紹本隊的隊名,口號和隊旗,各隊成員一定要積極配合。
流程二:各顯神通
游戲一:
游戲名稱
游戲規則
道具
好鄰居
1.所有人坐著圍成一個圓圈,一人站在圓心。2.站在圓心的'人隨機問圓圈里的人(比如說A),你喜歡我嗎?如果A回答喜歡,則A周圍相鄰的兩個人就要互換位置,在互換位置的時候,站在圓心的人就要迅速的插到A周圍相鄰的兩個位置之間,這樣A周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置,那么就由他表演一個節目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開始下一輪。3.如果A回答不喜歡,則站在圓心的人將會繼續問A:“那你喜歡誰”。如果A回答我喜歡戴眼鏡的人,則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位,而站在圓心的人需要迅速的找一個位置,這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開始下一輪。4.A如果回答不喜歡之后,還可以回答例如我喜歡男人,那么全場的男人必須全部換位,如果A是男的,他自己也要換位。為了增加難度和趣味性,還可以回答,我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。
無
游戲二:
游戲名稱
游戲規則
道具
末班車
1.每隊發一張報紙,每隊派出五個代表進行回合式的競賽。2.第一輪,五個人全部踩在同一張報紙上,五個人至少要放一只腳在報紙上,可以疊在隊員身上,但是五個人的腳決不能踩在報紙以外的地方,堅持十秒鐘就算過關。3.過關的繼續下一輪,將報紙對折,仍然是五個人全部站上去,腳不能踩在報紙以外的地方,堅持十秒算過關。以此類推4.對折最多的隊伍獲勝,輸的隊伍接受贏得隊伍提出的懲罰。
報紙
游戲三:
游戲名稱
游戲規則
道具
人體繩結
1.每組分成兩隊,每對各自圍圈站好,合上眼,將手交叉伸出。當大家已伸手捉住對方的手,便可張開眼。2.若發現有組員握著他身旁組員的手,大家便需要再合上眼,將手交叉伸出。3.全組人的手在游戲中不得松開,大家要想辦法令全組人的手不再交叉而圍圈站好。4.哪一隊最先解開就贏了,輸的隊伍接受贏得隊伍提出的懲罰。
無
游戲四:
游戲名稱
游戲規則
道具
飲水思源
1.將所有人分成4組,每組一個教練員
。2.每人發一個小紙杯。 3.每組第一個人的水杯中裝滿水后,用嘴咬著水杯將水倒入下一個人的杯中,依次傳遞(中間不能用手)。4.在規定的時間內,水桶中水最少的組接受懲罰。
紙杯,水桶
游戲五:
游戲名稱
游戲規則
道具
愛的抱抱
1.大家圍成圈跑步,跑的過程中,不允許脫節,直到聽或看到數字。2.聽或看到數字后,大家馬上開始抱團,湊成聽或看到的那個數,沒有組成團的就淘汰。
無
游戲六:
游戲名稱
游戲規則
道具
同舟共濟
1.每組先發一張報紙。2.聽命令,往報紙上站人,不允許腳在報紙外面。3.隨著一張報紙上人數的增加,哪對能堅持到最后即為勝者。
報紙
流程三:總結活動
各項活動結束以后,大家集合,每隊派出一名代表談談自己參與此次活動的心得與體會。除此之外,可以讓大家體會到素質拓展訓練營開展的重要性以及對于個人素質的提升,團隊協作能力、觀察能力的提高等方面的重要作用。素質拓展訓練營活動能幫助同學們在活動中收獲快樂,健康成長,縮小與聾啞兒童之間的隔閡,為以后的各方面的發展起到一個重大的作用。
活動策劃 篇6
一、活動目的:
以新穎的形式促進同學老師之間的溝通與交流,用帶面具的`方式給靦腆的朋友一個敞開心扉的機會。
二、活動時間:
**年11月11日
三、活動地點:
10棟104
四、前期準備:
1、申請音響設備。
2、邀請老師做嘉賓并參加舞會。
3、制作宣傳海報,宣傳單張。
4、安排人員接受報名登記。
5、安排人員準備面具等用具。
6、安排人員準備舞曲。
7、邀請交誼舞協會幫助舉辦舞會并組織參與活動者練習。
8、選定主持人
9、準備獎品
五、活動流程:
1、安排工作人員在門口為參與者發放面具,并請其帶上面具(亦可自帶面具)
2、待時間到,邀請老師以一支交誼舞作為整個舞會的開場并帶領全場跳一支舞。
3、主持人介紹個人SHOW:登記過參加個人SHOW的參加者輪番上場表演。
4、邀請交誼舞協會表演
5、為參加個人SHOW的表演者頒發獎品
6游戲:擠氣球(二人游戲,促進交流)
7、以全場共舞結束本次晚會。
8、最后,由主持人邀請領導為本次舞會總結。
六、經費預算:
1、制作宣傳海報,宣傳單張40元。
2、裝飾用品(氣球,毛毛蟲等),面具制作材料50元。
3、獎品(準備4份)40元。
4、其他零碎開支20元。
活動策劃 篇7
一、 活動目的:
通過給大學一年的學習寫一份詳細的規劃,一年后在拿出來,看看自己完成了多少,喚起大家珍惜時間、找準自己的未來的方向,找到自己的動力。
二、 活動內容:大家寫一份自己對于馬上要過去的一年的學習生活的.詳細規劃,找一個信封裝起來,寫上自己的詳細的聯系方式(姓名、班級、宿舍等)然后自己留著一年以后再拿出來看,看看自己完成了規劃中的多少;蛘呓唤o我們保管,一年以后讓我們的干事給他們投遞過去,看看自己完成的情況。
三、 活動時間:
舉辦單位:山師化學院引路人實習社
四、 活動對象:
山東師范大學化學院XX、XX級全體同學
五、 活動流程:
1、 宣傳部給XX、XX級的全體同學發起通知,發起活動倡議,并統計要上交的人數。
2、 5月21日晚上7:00社長和副社在學生會(1258)門前將想交同學的規劃書收齊。
3、 宣傳部將收齊的規劃書進行封裝,將封裝的包裹存于副社處。
4、 一年以后由下任社長和新的社團干事將每個上交的規劃書發給每個人。
六、 注意事項:
1、 注意上交同學信封要密封好,不能拆開或損壞。
2、 注意要留下上交的同學的詳細的聯系方式,包括姓名、班級、詳細的宿舍號等等。
3、 包裹保存注意防水防潮,注意包裹不要損壞。
20xx-5-16
活動策劃 篇8
一、活動主題:流動的你我,流動的愛
二、活動意義:
無償獻血,是社會文明程度提高的標志之一,體現著人們相互幫助、無私奉獻的精神。目前,我市血庫庫存告急,已低于最低警戒線。我市各醫院有一群因缺乏血源而掙扎在痛苦中的病人,他們期待在熱心人的幫助下度過難關。作為當代大學生,我們有責任和義務去為社會獻出一份力量,奉獻一份愛心。為展現我們農大學子樂于奉獻、責任心強的精神面貌,特舉辦“流動的你我,流動的愛”無償獻血活動。
三、組織單位:河南農業大學農學院志愿者協會攜手校青年志愿者協會及各協會(河南省紅十字血液中心)
四、活動對象:河南農業大學在校全體師生
六、活動地點:農大校區大禮堂前
七、活動流程:
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1.志愿者協會負責人提前一個月與鄭州市紅十字協會取得聯系,預約獻血時間。
2.活動前期向全校師生發出倡議。(倡議書見附表1)。
3.通過板報、宣傳手冊、倡議書等形式向全校師生宣傳無償獻血相關知識,使其加深對無償獻血程序的了解,并積極倡導無償獻血。
4.制作條幅,邀請無償獻血者簽名以作為紀念。
5.借桌椅、提茶水、布置現場,為獻血活動做準備工作。
7.活動結束后及時上傳新聞稿,進行無償獻血圖片展及成果展,對表現優秀者給予表揚。
8.獻血活動結束后,有專人負責歸還桌椅,清點人員,打掃衛生等其他事項。
(二)活動任務安排:
1.辦公室:負責登記活動參與人員及其相關事項;現場財物的清點、維護;負責撰寫活動總結及相關材料;負責接待獻血人員等后勤服務。
2.宣傳部和外聯部:宣傳部提前一周制作好提倡無償獻血的宣傳板、宣傳頁以及海報,聯合其他志協宣傳部將宣傳板集體的放在工程樓東側和餐廳附近;外聯部在校內發放獻血小常識宣傳頁并把海報張貼在我院信息公示欄中;聯系我校綠色之聲廣播站,廣播獻血活動意義,注意事項等相關內容。
3.外聯部:準備好活動所需的`各項物品,并維護獻血現場秩序,保證活動順利進行。
1、后期總結:
、僮屑毞治龌顒硬⒄J真寫好總結,找到本次活動的不足之處,為以后協會的進一步發展積累經驗。同時報告給院學生會、院團委,并積極聽取他們的意見。
、谡J真聽取血液中心對組織這次活動的評價,希望再次合作。
八、活動所需物品:
開水、桌子、凳子、條幅、紅糖、一次性水杯、帳篷
九、經費預算:
物資項目
數量
價格
合計
桌子
十、活動注意事項:
1、獻血人員早上必須吃早餐,但以清淡為宜;獻血人員必須攜帶個人身份證。
2、各項準備活動需在規定時間內完成,并及時向相關負責人匯報完成情況。
3、工作過程中遇到問題先聯系項目負責人,再將問題匯總并報到總負責人處。
4、若有特殊情況無法按時完成任務的要提前提出來。
5、活動過程中,注意言行舉止,得體大方,自覺維護志愿者形象,維護協會和學校形象。
6、青年志愿者協會人員必須體現團體精神,不可遲到,早退,缺席,應嚴格遵循事先安排。
7、獻血期間本協會人員要以身作則,維持好活動現場秩序。
附表1:
無償獻血倡議書
親愛的同學們:
無償獻血是人類社會文明進步的標志,隨著社會文明程度的日益提高,無償獻血已被越來越多的人們所接受。但是,在醫院還是有許多病人因不能及時輸血導致生命隨時受到威脅。在此我們向大家發出倡議:讓我們以履行公民義務為光榮,本著關心社會、關愛他人的精神積極參加到光榮的無償鮮血的隊伍中來,捐一份熱血、獻一片愛心。
你知道嗎?每次獻血所抽取的200—400毫升血液只占人體血液總量的5%—10%。我們的身體具有非常旺盛的新陳代謝能力,獻血最好以半年為周期,這樣不但不會無損健康,相反還可以增進身體的新陳代謝。
作為一個無償獻血者,我們是在用我們自己愛心和獻血創造一個美好的世界,我們在使別人幸福的時候,也在幸福著自己。一個無償獻血者不僅僅只是獻出了有限的血液,不光是挽救了他人的生命,更重要的是,我們希望通過我們的行動,將愛心更廣泛的傳播,讓社會充滿奉獻、充滿愛心。
同學們,積極行動起來吧,作為大學生,我們應該成為獻血行動的積極響應者,伸出你的手臂,獻上你的愛心,加入到無償獻血這一光榮的隊伍中來,希望通過我們的行動,給他人帶去生命的希望,也給社會帶去陽光!
獻血活動地點:農大校區大禮堂前
獻血要求:務必帶上本人身份證或獻血證
獻血小帖士:
⒈獻血前應學習獻血知識,了解獻血常識,消除緊張心理。
、搏I血前不吃油膩食物、不飲酒、不大量喝水,但也不要空腹,可以吃饅頭蔬菜等清淡食物。
⒊體重要求:男≥50千克,女≥45千克。
、传I血當天應適當休息,2-3天內不要做強烈運動,不要用水清洗獻血處,可以正常工作和生活。
⒌無償獻血者本人或直系親屬因病需要血時,可享受相應免費用血。
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